瑜伽服
瑜伽服属于贴身衣物，对于练习者来说非常重要。最好选择合适的衣服，因为有些贴身的衣服材质不好，有有害物质残留。如果穿了，运动时会大量出汗，有害物质会随着出汗时毛孔的张开而进入皮肤，影响人的身体。
还要注意瑜伽服的气味。最好不要买有气味的衣服，因为练瑜伽需要冥想。如果瑜伽服含有刺激性气味，不断刺激鼻腔，就会影响练习，使人无法集中注意力，达到身心合一的境界。
瑜伽服不能太紧，因为很多瑜伽动作都是幅度很大的拉伸动作。如果衣服太紧，就不能按要求完成动作。另外，如果瑜伽服的上衣太紧，可能会让你在练习时感到不舒服。所以建议上衣不要太紧，裤子尽量宽松。选对款式，穿出自己的气质。
瑜伽服用什么料子好？
目前市面上有不同材质的瑜伽服。选择的时候要选对材料。什么样的瑜伽服好？购买之前先了解一下各种材质的瑜伽服的特点。
1.涤纶仿真丝面料：既有真丝面料飘逸悬垂、滑爽柔软的特点，又有涤纶面料耐磨易洗的特点，价格低廉，美中不足的是穿着不凉爽。
2.涤纶仿毛织物：价格低于同类毛织物。它由聚酯长丝或各种异形截面聚酯长丝制成。穿着舒适，不易变形，弹性好，不易起球。适合购买。
3.涤纶仿麻面料：是一种常见的服装面料，由涤纶和棉麻制成。舒适凉爽，适合制作瑜伽服。
4.涤纶仿鹿皮面料：是新型涤纶面料之一，具有质地柔软、绒毛细腻丰满的特点，但一般不用于瑜伽服。因为面料价格偏高，不建议购买。
什么牌子的瑜伽服好？
市面上的瑜伽服品牌很多，不同的品牌有不同的特点。选购时，应该选择哪个品牌？给大家推荐几个品牌(仅供参考):
1、LULULEMON
加拿大品牌，高档面料，贵，但是穿起来很舒服，很多瑜伽教练都会穿这个牌子的瑜伽服。
2、EASYOGA
台湾省品牌，物美价廉，适合瑜伽初学者或者有一定瑜伽基础的年轻人。
3.奈尔
韩国品牌，面料柔软，款式时尚，适合爱美的女性购买，但是购买的时候一定要去店里，避免买到假货。
4.皮尔
老品牌的瑜伽服面料舒适，但款式单一，适合传统女性购买，不适合追求时尚的女性。
5.加拉卡
以棉麻为主面料，舒适有弹性，没有刺激性气味。穿练起来比较合适，不会有束缚感。
6.元阳
属于老字号，做工精细，面料柔软，价格不贵，款式多，是一个性价比很高的品牌，值得消费者关注。
7.迪马森
设计新颖，风格经典。很多瑜伽教练都很爱这个牌子，因为这个牌子的瑜伽服质地柔软，透气吸汗，能让人在练习的时候感觉很舒服。
如何选购瑜伽服？
练瑜伽，穿宽松舒适的瑜伽服很重要。选购时，要把握要点。瑜伽服的选购要点是什么？应记住以下四点：
1.风格
袖口自然敞开，裤腿有弹性。如果你在冬天穿它们，你最好选择一套裤子和长袍。如果夏天穿，最好选择短裤长裤套装。
2.颜色
鲜艳的瑜伽服不适合，因为鲜艳的颜色容易引起人的兴奋，所以尽量选择较浅的颜色，如纯白、纯灰等。这样练习的时候就不容易被影响了。
3.风格
为了穿得更漂亮，可以选择有特色的瑜伽服。如果喜欢流动的自然，可以选择印度民族风格的瑜伽套装。喜欢紧身有弹性的，选择现代的健身服。如果练热瑜伽，最好选择轻松舒适的。
4.量
经常练习瑜伽是不够的。建议多买两套，这样衣服湿了可以及时更换，尤其是高温练瑜伽的人。不过需要提到的是，一直穿同一件衣服不洗是不对的，这对瑜伽练习是有帮助的。
瑜伽服怎么保养？
瑜伽服购买后穿起来不舒服，使用寿命也不长。关键是维护。瑜伽服怎么保养？5个保养技巧教你：
1.新买的瑜伽服不要马上穿，要放在洗衣机里洗干净，挂在太阳下晾干后再穿。另外需要注意的是，第一次清洗不要用洗衣粉，以免衣服褪色。如果不想让衣服掉色，可以加固色剂进行清洗。
2.瑜伽课结束后，要及时更换瑜伽服，放入洗衣机清洗，避免汗渍残留在皮肤上。
3.对于日常清洁，选择正确的清洁方法。如果是普通面料，用洗衣机洗，但如果是高档面料，最好用温水手洗。
4.清洗后不要长时间不晾干就放在盘子或洗衣机里，因为容易发臭褪色。
5.瑜伽服要和贴身衣物分开洗。另外，如果颜色较浅，最好和深色衣服分开洗。
6.清洗瑜伽服时，注意不要浸泡太久，1-2分钟即可，以免把衣服泡得太软。
7.如果长时间不穿衣服，要清洗干净，装袋，好好存放。如果下次拿出来继续穿，要清洗干净晾干。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。