煮粥的电饭煲
粥又叫粥,因为容易消化,对人体有益,所以在炎热的夏天很多人都吃。电饭煲可以煮什么粥?煮粥之前,不妨了解一些粥谱:
1.猪肝粥:猪肝100克,洗净去筋,切片放入锅中,加入洗净的大米,一起煮成粥。
2.胡萝卜粥:将新鲜胡萝卜洗净,切碎,与大米一起放入锅中,煮成粥,即可食用。
3.燕窝粥:燕窝15克,糯米150克,冰糖适量。将燕窝用59度温水泡发,去毛。糯米洗净,浸泡12小时,放入锅中,煮沸,加入燕窝和冰糖,煮至粥稠。
4、阿胶粥:阿胶20克,糯米100克,红糖适量。首先,将阿胶放入锅中,煮至阿胶呈黄色。然后,将糯米放入锅中,加入适量的水继续煮至九成熟。然后加入阿胶和红糖,边煮边搅拌,待粥糊化后即可食用。
用电饭锅煮粥的步骤
想要煮好一锅粥,就要掌握一些方法,至少是煮粥的正确步骤。怎么熬粥比较合适?煮粥的正确程序是什么?让我们往下看:
1.大米洗净,倒入锅中,按重量加水,注意不要溢出锅,影响后期加热;
2.加水后盖上盖子,插上电源插头,按下按键开关,开始熬粥。
3.煮粥的过程中,人不要离开,因为如果溢出锅,可能会损坏元件;
5.如果是煮绿豆粥,绿豆用凉水煮,第二次烧开水后再煮米饭,煮40分钟。
6.如果煮红薯粥,原料和大米要同时煮,这样才能煮出好吃的粥;
7.如果是煮豇豆粥,等米饭熟到4成再加入豇豆,这样煮出来的粥稀稠;
8.如果煮白菜粥,等米饭熟到6成再加白菜。不要一开始就放进去,可能会煮白菜。
电饭煲煮粥放多少水?
煮粥的时候一定要一次性加足水。水烧开后,加入米饭。火应该大一点。不要盖。饭开后稍微搅拌一下,30分钟后就好了。掌握好水和米的比例很重要。一般0.5斤大米,加6.5斤水;大米1份和水9-10份。
如果想煮出来的粥味道更好,可以在煮之前用冷水浸泡大米半个小时左右,让米粒充分膨胀。另外,用开水煮粥比用凉水好,因为开水会在米粒表面形成许多细小的裂纹,使米粒容易吸热,熟得快。而且淀粉溶于水,使水有营养。
煮粥10分钟的时候加一点色拉油,这样煮出来的粥滑嫩,色泽鲜艳。另外需要注意的是,粥就是粥,料就是料,分开煮,最后放一会儿,绝对不要超过10分钟。这样煮出来的粥清爽不浑浊,什么都不杂。尤其是辅料为肉类、海鲜时,粥底要与辅料分开。
电饭锅煮粥需要碱吗?
粥是人们日常生活中喜爱的食物,既可以作为主食,也可以作为副食。炎炎夏日,喝一碗粥更舒服,一顿一顿。但是,在粥里,有些人会加碱,使粥变坏。尤其是含有豆类的粥,加碱的人更多。但是粥可以加碱吗?
粥里加碱确实可以加快煮粥的时间,但是会让粥里的一些营养成分流失。这是因为在持续加热的条件下,碱性环境会破坏大米中的维生素,如维生素B和维生素C,它们是人体维生素的主要来源之一。所以粥里加碱是不科学的烹饪方法。
为了防止煮好的粥影响人的健康。煮粥的时候还是有一些需要注意的,比如严格控制煮粥的温度,建议用文火,不宜久煮,以免粥太烂不好吃。还要控制粥的稠度,因为太稠了吃不下去,太稀了影响效果。粥煮好后,不要马上吃,因为可能会烫到舌头。
电饭煲溢水怎么办?
煮粥的时候,有的人会发现粥还没煮好就已经溢出锅了,但是用电饭锅烧水就不会出现类似的情况。为什么?怎样才能防止粥溢出?
粥溢出的原因
煮粥时,由于米饭煮熟后淀粉渗入水中,液体的浓度和粘度增加,粥里跑出来的蒸汽泡上覆盖了一层不易破裂的淀粉液体粘膜,直到粥上的泡沫越来越多,锅里的内容物容纳不下时粥溢出。烧水时会产生蒸汽,形成气泡。当气泡上升到水面时,它们会破裂,所以蒸汽会跑掉。
一种防止粥溢出方法
1.煮粥的时候加一点食用油,这样粥就可以用大火煮,而且不会溢出锅外。
2.粥快溢出锅时,暂时切断电源,防止粥从内锅冲出溢出锅外。粥虽然不能从内锅溢出,但按下按钮也能溢出。如果按钮是湿的,会影响电饭煲的保温性能。所以应该尽量避免。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。