可以用微波炉烤红薯吗？
很多人喜欢吃红薯，尤其是烤红薯，饿的时候吃起来更美味。不过烤红薯不是到处都有卖的，吃货们最好自己掌握制作方法。如何用微波炉烤红薯？把简单的制作过程分享给大家，速标：
第一步，挑选一些红心的长红薯，洗净外皮，然后用盐水浸泡一个小时。烤好后的红薯口感更软更香。
第二步，每个红薯用湿的厨房纸巾包好，注意不要包的太紧，以免加热慢。
第三步：将包好的红薯全部放入微波炉中，大火加热8分钟。停下来后，把另一面翻过来，大火加热3分钟。
第四步，待纸温稍降，取出烤好的红薯，撕下纸巾，去皮食用。一般红薯表皮湿润，内部柔软，味道香甜。
微波炉烤红薯的实践
也有很多人喜欢在家烤红薯，特别是天冷的时候，不想出去买。但是烤箱烘焙需要两个小时，费时又费电。于是有人开始用微波炉烤，每次只要十几分钟，红薯就可以完全熟了。下面继续分享一些微波炉烤红薯的方法：
方法一
1.新买的红薯清洗干净，不要晾干，直接用厨房纸巾包好，放入微波炉，用650瓦的火烤8分钟。
2.微波炉停止后，打开烤箱门，将红薯翻面，继续用同样的火烤3分钟。
小贴士：除了红薯，其他根茎类食材也可以用同样的方法烘焙，比如芋头、山药、土豆等。但是烘焙的时间不一样，要看烘焙食材的难易程度。但需要注意的是，食材要加热均匀，这样烤出来的口感才好。
方法二
1.拿一个完整的红薯，记得不要太小也不要太大，否则容易烤过头或者不容易熟。
2.将红薯清洗干净，去皮，用铝箔纸包好，放入微波炉中，大火加热8分钟，转小火。
小贴士：红薯也可以不去皮用铝箔包裹，具体吃法看你的喜好。但需要注意的是，烤好后不要马上拿出来，以免被高温烫伤手。
方法三
1.将清洗干净的红薯切成片，不戳孔直接放入微波炉的转盘中，不要用盒子包装，否则中间产生的蒸汽很容易附着在红薯上。
2.中火煮15分钟，再小火煮10分钟。等皮干暖了再拿出来，这样烤出来的红薯就像外面卖的一样了。中火蒸15分钟，再蒸10分钟。你不能一次蒸那么久。让红薯在微波炉里凉一会儿再蒸，中间不用开微波炉门。
3.切记不要一次烤全，要先用中火再用小火，间隔5分钟降温，但不要打开烤箱门。
小贴士：为了让红薯的味道更加鲜美，可以根据自己的口味在红薯皮中加入一些调料，这样吃起来更加美味。
用微波炉烤几分钟红薯。
好吃的烤红薯让人想流口水，但是街上的烤红薯不卫生。怎样才能吃到健康的烤红薯？有些人建议在家里用微波炉烘烤。微波炉烤红薯的步骤虽然很简单，但是时间很难控制。微波炉烤红薯几分钟？
红薯富含淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E、钾、铁、铜、硒、钙等10多种微量元素、亚油酸等。它具有很高的营养价值，被营养学家称为平衡食品。所以，你可以在家自己做，补充营养。
如果你想在家烤红薯，你需要一个微波炉。红薯清洗干净，用厨房纸巾包好，放在转盘里，等8分钟，再翻过来，等3分钟，再烤。整个过程只需要11分钟。不过时间也要根据红薯的大小来调整。红薯小的话，烤的时间不宜太长，8分钟左右即可。如果红薯太大，最好烤30分钟，让它完全成熟。
人吃了红薯，不仅不会胖，反而会瘦。而且还有助于排毒、缓解便秘、预防亚健康，因为其中所含的物质具有保持血管弹性、防止糖分转化为脂肪的作用。所以红薯不怕吃，每100克只含0.2克脂肪，属于低脂食物，适合MM人群食用。
微波烤红薯好吃吗？
烤红薯又称烤红薯，受到很多人的喜爱。但也有人没试过用微波炉烤红薯，完全不知道效果如何。微波烤红薯好吃吗？作为点心，和大家分享一些经验。
微波炉烤红薯味道挺好的，吃起来很香，味道也不错。每一口都让我觉得好吃，满足了我贪婪的欲望。但是烤红薯要把握好时间，烤太久容易烫，烤太短容易不熟。如果你吃未熟的红薯，你可能会拉肚子。所以红薯一定要蒸熟了再吃。
烤红薯虽然好吃，但也不要一次吃太多，因为它含有氧化酶，会在人的肠胃里产生大量的二氧化碳，使人产生腹胀感。而且红薯含糖量高，吃多了会刺激胃酸分泌，让人有烧心的感觉。人身体不适时，最好吃点咸菜，抑制胃酸的分泌。另外，湿阻脾胃、气滞食积的人不宜多吃红薯，因为胃消化不了，会出现腹部不适。
微波炉还能烤什么？
除了烤红薯，微波炉还能烤很多其他食材。吃货们如果想一次性满足自己的吃的欲望，就要多了解微波炉食谱，如下：
用微波炉烤芋头
1.将芋头清洗干净，用干净的厨房纸巾包好。水多了注意捏出一点水来。
2.放入微波炉中，用大火加热3分钟，然后翻过来继续用大火加热3分钟；
3.当纸巾上的水完全干了，说明芋头熟了，可以去皮吃了，但建议等5分钟后再吃，以免烫到舌头。
用微波炉烤土豆
1.土豆也是一种营养丰富的食物，含有大量的淀粉和蛋白质。其营养价值与鸡蛋相当，易于消化吸收。清洗干净，放入微波炉中烘烤。
2.烘烤时，注意加热的均匀性。不要一直烤同一面，适当调整，使其受热均匀。
3.加热8分钟左右，翻面，再加热8分钟。完全煮熟后，去皮，加入调味料即可食用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。