烤面包机是怎么做酸奶的?
面包机是全自动面包机,能自动完成和面、发酵、烘烤等工序。用途广泛,如制作酸奶、米酒、肉松等。如何用烤面包机做酸奶?我们来看看酸奶的做法:
原材料
1.原料奶:选择鲜奶,一定不能含有抗生素和有害细菌,否则做出来的酸奶会影响人的健康。
2.甜味:用砂糖、葡萄糖或蜂蜜等。添加量为液体量的8%左右。如果酸奶酸度高,就需要增加含糖量。
3.发酵剂:能把牛奶发酵成酸奶。必须添加,或者可以用乳酸菌代替,但是不能用自制的乳酸菌。
4.香料:使用柠檬、香草、橙子、巧克力、咖啡等香料可以使酸奶味道更好。
工作方法
准备好牛奶,将玻璃瓶灭菌,然后将牛奶放入玻璃瓶中,加入发酵剂和果浆。如果你喜欢喝甜酸奶,可以加入白糖,搅拌均匀,放入烤面包机中调制酸奶。程序结束后,打开盖子,取出玻璃瓶,放入冰箱冷藏。
面包师制作红豆酸奶。
酸奶是一种适合人类的营养品。它是以牛奶为原料,加入有益菌,发酵,冷却灌装,再加入少许配料制成的。红豆酸奶怎么做?下面和大家分享一下制作过程:
材料:红豆50克,酸奶100毫升,白糖适量。
做法:将红豆用清水浸泡8小时左右,清洗干净。将红豆和酸奶倒入豆浆机中,加入适量冷开水,按下果蔬汁按钮。豆浆机提示你把果蔬汁倒进杯子里喝。
营养:红豆有清热解毒、生津止渴、润肺利尿的功效。它们被用来治疗喉咙痛、咳嗽和哮喘。搭配酸奶,还能促进消化,帮助吸收,对人体有好处。红豆酸奶营养价值高,深受家人喜爱,可以日常制作。
面包师制作坚果酸奶。
坚果是酸奶加巧克力,咖啡和其他香料。如果不喝或者喝了之后喜欢,可以自己在家做。自制坚果酸奶的方法很简单,你可以往下看:
材料:杏仁35克、腰果40克、核桃仁40克、葡萄干35克和酸奶300克。
做法:1。将杏仁、腰果、核桃放入榨汁机,放上干磨座,然后拧在榨汁机上。
2.选择“干磨”功能,将坚果磨成粉末,倒出备用。
3.砂锅里倒入少许水,加入葡萄干,倒入酸奶,搅拌均匀,煮至沸腾。
4.加入坚果粉,搅拌均匀,继续煮一会儿,放入碗中。
营养:坚果类有花生、核桃、杏仁、南瓜子、腰果、松子、银杏、莲子等。它们营养丰富,集蛋白质、脂肪、碳水化合物于一体,还含有烟酸、维生素B、叶酸、镁、锌、铜、钾。经常吃它们会帮助你摄取许多食物,从而达到营养均衡。坚果可以保护心脑,降低冠心病和胆固醇,对性功能有益。经常吃坚果,可以得到“牙齿要勤捣,唾液要勤咽”的效果,使人体得到固齿、滋补、养生的效果。
面包机制作的猕猴桃酸奶
猕猴桃营养丰富,Vc、Mg和微量元素含量最高。同时,猕猴桃中Ve和Vk的含量被认为是优秀的,与其他水果相比,含有更多的营养成分。猕猴桃作为一种大众化的水果,具有稳定情绪、降低胆固醇、帮助消化、防止便秘、止渴利尿、保护心脏等作用。如果大家都爱吃猕猴桃,又想喝酸奶,可以用烤面包机做猕猴桃酸奶。以下是制作方法:
材料:猕猴桃1个,酸奶150 ml。
做法:猕猴桃去皮,洗净,切块。然后将猕猴桃放入榨汁机中,加入少许水,搅拌成汁,倒入杯中。然后在玻璃瓶中加入牛奶、发酵剂、猕猴桃果汁,放入面包机中制作酸奶,营养价值高。
营养:猕猴桃素有“水果之王”的美誉,酸甜可口,营养丰富,富含维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁、纤维素,远比其他水果珍贵。它是老人、儿童和体弱者的滋补水果。
用面包机制作酸奶的注意事项
酸奶含有蛋白质、乳酸菌、钙、碳水化合物等营养成分。经常喝酸奶可以明显降低胆固醇,有效预防老年人心血管疾病。做酸奶需要注意什么?让我们一起来看看。
1.添加发酵剂时,注意发酵剂从冰箱中取出,一次性用完。不要打开袋子,保存起来下次使用。
2.通常,发酵剂是嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌的混合物。添加剂袋做好标记,加入后搅拌均匀。
3.发酵粉不应该保存太久。使用前最好检查一下是否过期。如果已经过期,扔掉再买。
4.发酵温度不要太高,控制在41-44度之间,最好是43度,发酵时间6-12小时,酸度可以达到0.7-0.8%。
5.酸奶发酵后,转移到冰箱冷藏。否则乳酸菌可能会失活,影响其风味。
6.酸奶要在冰箱里保存1-2周。不要放太久,否则酸奶会变质。
7.如果酸奶发酵失败,应将原液倒掉,不宜继续用其配制酸奶,因为原液中的发酵剂已经失活,再添加新的发酵剂会导致发酵过度。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。