鱼肝油的功效和作用
鳕鱼，就算没吃过，估计宝妈们也听说过。鳕鱼是一种富含蛋白质的深海鱼，不仅含有鱼油、DHA、DPA，还含有多种维生素。想给宝宝补钙的时候吃鱼肝油挺好的。鱼肝油是从鱼肝油中提取的油。它富含维生素A和D3，可以给宝宝一些营养支持。
补钙。没有钙，婴儿就不能生长。缺钙会影响骨骼发育和身高。如果想让宝宝长一双长腿，妈妈们要记得给宝宝吃点鱼肝油。鱼肝油和维生素D可以帮助宝宝更好地吸收钙。不用担心缺钙。
保护好你的眼睛。鱼肝油中含有丰富的维生素A，相信大家对维生素A都不陌生，吃胡萝卜可以预防夜盲症，主要是因为胡萝卜中含有维生素A，维生素A是一种营养元素，可以使眼睛即使在黑暗的环境中也不会失明。
吃个机智的脑子。鳕鱼甘油除了含有维生素A、D3和omega-3脂肪酸外，还含有DHA和DPA。适当吃点鱼肝油，分分钟吃最高机智的大脑。
不知道宝妈们会不会质疑吃鱼肝油能不能补钙？事实上，他们可以。鱼肝油中含有的维生素D可以帮助钙的吸收，所以补钙和吃鱼肝油并不矛盾，一般人也不会告诉他。
鱼肝油多少钱一盒？
再来说说鱼肝油的价格。吃过鳕鱼的马宝可能会觉得鱼肝油很贵，因为鳕鱼本身就很贵，一斤可能几百。鱼肝油多少钱一盒/瓶？不同品牌的鱼肝油价格不同，鱼肝油也分不同的年代。
盒装鱼肝油从70元到360元不等。一盒Kinkish鱼肝油60粒124元，117g鱼肝油476元，英文鱼肝油145元，3盒30粒。其实也可以去医院买鱼肝油。虽然价格会高一些，品牌会有偏差，但我还是相信我们的医生。毕竟最近很多品牌的鱼肝油都在躺枪。比如Ecoxin鱼肝油里有维生素A超标，宝妈们不用太担心。
购买鱼肝油时，要在包装上看清产地和生产厂家。进口的话，有原产国，也有国内经销商。如果产品上没有中文标签，一定要注意。另外，认准QS标识，进口鱼肝油的外包装哈桑是“CIQ”标识，购买时要仔细询问。
鱼肝油的给药方法
北鼻营养不够，头发发黄或者精神不够。可能宝妈们会给她们点鱼肝油，但是鱼肝油不是越多越好，也不是每天都要。你的小北鼻什么时候开始吃鱼肝油的？你每天都吃吗？我们下去看看宝妈们有没有喂过鱼肝油。
宝宝什么时候开始吃鱼肝油？
一般来说，宝宝出生后第3、4周就可以吃鱼肝油了。如果不吃鱼肝油，也可以喂维生素A和D片。宝妈们可以自己选择。
鱼肝油是每天都要吃的吗？
你每天喂你的宝宝吗？有什么例外吗？其实小北鼻每天需要维生素D 10微克，维生素A 400微克，不能暴饮暴食。看看说明书就ok了。如果小鼻子大便正常，会保持同样的量，直到2岁。
什么时候可以不吃鱼肝油？
小北2-3岁就可以不吃鱼肝油了。鱼肝油不能长期食用，可能会中毒。
什么牌子的鱼肝油好？
父母对小北鼻吃什么自然是精打细算，那么吃哪个牌子的鱼肝油比较好呢？鱼肝油品牌很多。据推测，马宝购买的鱼肝油可能不同。有的宝妈用纽瑞滋，有的宝妈用哈钦森的，还有的用小可品牌。可能宝妈们对自己买的鱼肝油不是很清楚，但是一直给宝宝吃，没有任何问题。
妈妈百科列举了三个深受家长和孩子喜爱的鱼肝油品牌。你可以看看。
童梦这款鱼肝油是来自新西兰的知名品牌，性价比相当高。不知道各位在电脑前看的女士们有没有买过这种鱼肝油？童之梦鱼肝油，每粒胶囊VA和VD的比例是3，333，601，还可以。
英语。也是十大鱼肝油品牌之一。它面对的是低端用户，价格也不是很贵。它是一种经济的鱼肝油。
2014年3月，央视曝光鱼肝油后，不知道宝妈们当时有没有心慌。其实他们不需要太紧张。建议宝妈们在医生的指导下给宝宝补充鱼肝油，最好不要自己买。
鱼肝油和鲨鱼肝油哪个好？
等宝宝差不多大了，父母就开始担心什么鱼肝油对宝宝比较好，鱼肝油还是鲨鱼肝油？鱼肝油和鲨鱼肝油会比鱼肝油好。鲨鱼和鳕鱼都是深海鱼，吃的食物不会被污染太多，所以鱼肝里的油会更纯，鱼肝油没能踢馆。
那么问题来了，鱼肝油和鲨鱼肝油哪个好？
鲨鱼肝油：富含维生素A和D，可以帮助宝宝吸收钙质，预防夜盲症。事实上，维生素A也有助于大脑发育。另外，如果吃鲨鱼鱼肝油，有助于宝宝提高身体对烷氧基甘油的抵抗力。
鱼肝油：鱼肝油，维生素A和D3，以及所有父母都兴奋地看到的DHA。给宝宝喂鱼肝油可以补钙，吃黑眼圈，让宝宝机智动人。
那么，马宝是愿意让宝宝的宝宝提高抵抗力，还是愿意让宝宝的大脑发育得更充分呢？或者，直接把这个烦人的问题扔给医生，带宝宝去医院问问有没有必要补充鱼肝油，吃鱼肝油好还是鲨鱼鱼肝油好，宝妈们自己决定。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。