说到菱角，相信大家都不是很熟悉。日常生活中叫菱角。它含有大量的汁液，可以清热去火。特别是对于血糖高的人，有很高的治疗效果。那么，赖阿姨可以吃菱角吗？
女性在月经期间，需要及时补充营养，因为此时身体免疫力会下降，要多吃含蛋白质的食物，当然也可以吃菱角。这类食物有很强的抗病毒作用，能有效防止流感病毒的传播，但要注意严格控制食用量。
在许多中医书籍中，菱角被作为治疗多种疾病的药物，具有很强的健脾和胃作用，可以帮助食物快速消化。如果经常喝酒抽烟，可以把这种食物作为醒酒的最佳选择。同时，在流行性疾病发生的春秋两季，适量食用荸荠可以起到很好的预防作用。
很多女性来例假的时候会腰酸、乏力、食欲不振。这时，他们可以多吃些新鲜的鸡肉、红枣和豆制品。水果方面，可以选择苹果和香蕉。如果天气冷，可以提前加热食物。同时，每天晚上要清洗外阴，防止细菌滋生。如果你想洗澡，你应该洗个热水澡，而不是泡澡。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。