宝宝为什么要补鱼肝油？
宝宝出生后，发育非常快，需要大量的营养。而且在婴儿期，婴儿容易得佝偻病。佝偻病的病因是缺钙，缺钙需要补充维生素d，所以，爸爸、家长、孩子都要认识到这一点。
鱼肝油是维生素A和维生素D的混合物，可以帮助预防佝偻病，促进婴儿钙的吸收。那么宝宝为什么要补鱼肝油呢？先说宝宝为什么需要鱼肝油。
1.宝宝为什么要补充鱼肝油：亲子生活中母乳不足。
有些父母和孩子生完宝宝后生活，因为自身原因，母乳会不足，所以只能混喂宝宝。但是母乳和牛奶中的维生素A和维生素D比较低，满足不了宝宝的需求，所以会适当补充鱼肝油。
2.宝宝为什么要补充鱼肝油：断奶后营养跟不上。
断奶后，有些家长和孩子不添加维生素A、D，富含胡萝卜素的蔬菜和水果如蛋黄、动物肝脏等。辅食中，会影响宝宝维生素A和维生素d的缺乏，因此，要适当添加鱼肝油。
3.维生素A缺乏引起的呼吸道和消化道感染、干眼症、角膜软化和皮肤干燥的儿童。
4.宝宝为什么要补鱼肝油：呆在室内，少晒太阳。
宝宝爱生病的原因很多是因为宝宝缺乏运动。亲子生活长期把宝宝放在室内。如果宝宝缺少光照，容易造成维生素A和维生素D缺乏。所以要适当补充鱼肝油。
给宝宝补充鱼肝油的好处
给宝宝补鱼肝油就好，不然谁没事干？鱼肝油中的维生素A能促进视觉细胞中光敏色素的形成，调节眼睛适应外界光线强弱的能力，从而减少婴儿夜盲症和视力下降的发生，维持其正常的视觉反应。
维生素D有助于促进婴儿对钙的吸收。婴儿缺乏维生素D会导致佝偻病，成人缺乏维生素D会导致骨软化症。
维生素a在鱼油中的作用：
1.促进上皮细胞分化，帮助维持皮肤和黏膜的健康。
2.保持正常视力可以预防夜盲症和干眼症。
3.帮助身体组织的生长、发育和恢复。4.增强免疫力。
维生素d在鱼油中的作用：
1、d促进钙磷吸收。
2.骨骼钙化，骨骼和牙齿的正常发育。
3.维持正常的新陈代谢。
根据中国营养学会的推荐，婴幼儿维生素AD的摄入比例为3: 1，所以很多品牌的鱼肝油都采用了3: 1的维生素A:维生素D的科学比例。
如何正确给宝宝补鱼肝油
1.越早服用鱼肝油越好。
给婴儿添加鱼肝油，获取维生素A和维生素d，维生素A的主要作用是促进生长发育，增强呼吸道和胃肠道的抗感染能力。维生素D的主要作用是促进钙的吸收，具有共同预防佝偻病的生理功能。但是母乳和奶粉中维生素A和D的含量并不能满足宝宝的发育需要。所以要补充额外的补充。亲子网育儿专家建议，宝宝出生后两周开始服用鱼肝油为宜。
2.补钙要从小抓起。
中国是世界上缺钙最多的国家之一。缺钙会导致许多疾病。婴儿缺钙会引起手足搐搦、喉痉挛、失眠、乏力、食欲不振、出牙晚、牙齿和牙釉质发育异常等。儿童缺钙会引起夜惊、夜间哭闹、易怒、多汗、身体抵抗力下降，可导致感冒、发烧、咳嗽等。婴幼儿缺钙会影响人的一生。因此，育儿专家建议，补钙要从婴儿期开始。
3.注意补充的数量。
中国营养学会推荐的钙摄入量为：母乳喂养0-6个月的婴儿每日300毫克，人工喂养0-6个月的婴儿每日400毫克左右；大约每天500-600毫克，持续7-12个月；1-3岁每天需要600-800毫克左右。
4.一定要选择安全的剂型。
现在市面上的钙产品有化学钙、生物钙、海洋钙、牛奶钙等等。育儿专家指出，安全是宝宝补钙的关键。比如牛奶钙，就是直接从牛奶中提取的纯天然高活性牛奶蛋白钙，富含乳糖和蛋白质。其吸收率远高于其他钙剂，是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍，乳酸钙的1.75倍，贝钙的5.5倍。牛奶钙是婴儿最好的补钙剂。
什么牌子的鱼肝油对宝宝好？
对于初为人父母的父母来说，恨不得给宝宝吃遍天下补品，帮助宝宝更好的成长！说到给宝宝补充营养，你的鱼肝油准备好了吗？鱼肝油属于不饱和脂肪酸，主要成分是维生素A和维生素d，是婴幼儿常用的营养补充剂。为了满足消费者的需求，感兴趣的商家开发了各种产品，为婴儿补充鱼肝油。那么，看着市面上那么多鱼肝油，家长们有没有挑剔的感觉呢？想知道什么牌子的鱼肝油对宝宝好，就要认真看了。
Ecoxin鱼肝油，即Ecoxin维生素AD滴剂，由维生素A和维生素D组成，对宝宝的生长发育有很大的帮助。根据很多亲子生活，宝宝爱吃，亲子生活推荐花生口味的都说宝宝比较喜欢。
水鱼肝油有两种，分别是AD多维鲨鱼肝油胶囊和DHA鱼肝油胶囊。AD型鲨鱼肝油胶囊由鲨鱼肝油制成，而DHA型鳕鱼肝油胶囊富含DHA、维生素A和d，有助于提高宝宝的免疫力。家长和孩子都说这两种鱼肝油颜色和纯度都晶莹剔透，很放心。
金石婴幼儿鱼肝油采用原鱼肝油，科学搭配维生素A、D、DHA等营养配方，纯度高，无杂质。亲子生活反映这个鱼肝油宝宝很容易吸收，效果还挺好的。
只针对婴幼儿，而且是针对这个年龄段，因为鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，都是脂溶性的，吃多了容易中毒，所以分年龄段比较科学。
妈妈百科推特：鱼肝油的原料必须是天然的，不是化学合成的，也不是药用的。化学合成材料容易造成肾脏负担，家长需要特别注意。
给婴儿补充鱼肝油的注意事项
虽然维生素A和D只是宝宝身体的微量元素，但是给宝宝添加鱼肝油确实能对宝宝的身体发育有好处，但是家长要注意，鱼肝油不能添加太多，否则会适得其反，对宝宝有害。下面网站总结了一些家长和孩子生活中给宝宝补充鱼肝油的注意事项。
1.服用适量的鱼肝油，避免宝宝中毒。
很多家长只知道宝宝补充鱼肝油好，却不知道宝宝补充鱼肝油也会导致宝宝中毒。鱼肝油中的维生素A和维生素D会引起中毒，症状不同。维生素A中毒起病缓慢，常表现为脱发、皮肤干燥、奇痒难忍、食欲不振、易怒、皮肤皲裂和肝脾肿大。有的孩子还会出现维生素D中毒，表现为食欲不振、恶心呕吐，并伴有血钙偏高、肾功能受损。这两种情况可以统称为“鱼肝油中毒”。一旦确诊，应立即停药。
2.工作和休息。
包生病的很多原因是宝宝缺乏锻炼。亲子生活长期把宝宝放在室内。如果宝宝缺少光照，容易造成维生素A和维生素D缺乏。所以爸爸妈妈和孩子在补充鱼肝油等营养的同时，要带宝宝做户外运动，偶尔晒晒太阳补钙。尤其是宝宝2-3岁的时候。
3.多样化的饮食。
宝宝出生三四周后，由于生长发育迅速，母乳和乳汁中的维生素A和维生素D不足以满足宝宝的需要，所以会适当补充鱼肝油。如果宝宝发育正常，一般来说，2岁以后就不需要补充了，所以这个时候，宝宝的营养主要来源于宝宝的日常饮食。这时候家长和孩子可以多做辅食给宝宝补充营养，榨点果汁补充维生素也是极好的。不要盲目依赖营养素。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。