什么样的骨盆带比较好？
女性及时恢复骨盆，对产后亲子生活非常重要。恢复不好不仅会导致胯部变宽，臀部变大，还会导致O型腿，腰痛，耻骨疼痛，尿失禁，子宫脱垂等等。由于人体骨盆结构的不规则性，以及人体两侧髋骨转子的突出和臀部肌肉的隆起，一些常见的骨盆束带不合理且做工简单粗糙，使用后最容易跑上跑下，不舒服，浪费时间，错失良机。这些都会影响产后亲子生活的使用效果。
目前一位产科医生对菱形的形式比较乐观。它是利用菱形机械结构，结合人体工程学和生物力学原理研究发明的。是目前比较科学的骨盆矫正带，可以最大限度的发挥骨盆回缩的效果，使用起来也简单方便舒适自然科学实用。
什么是骨盆带？
骨盆带，又称骨盆矫正带，因佩戴在人体两侧，故又称胯带。是一种矫正骨盆的物理方法。近年来，随着产后骨盆矫正意识的不断增强，骨盆带主要用于产后骨盆矫正和骨盆创伤的固定护理。产后及时使用，对产后骨盆的快速恢复，保持体型，增强家长和孩子的自信心都有很大的帮助。目前市面上有单线带型、钻石型、纱布型。
无论是顺产还是剖腹产，产后亲子生活的骨盆都会变大。这就是怀孕的父母和孩子常说的产后大屁股。为了改变产后大屁股，防止骨盆松弛带来的各种不良症状，你需要在分娩前为自己准备一个骨盆束带，分娩后立即使用骨盆矫正束带收紧和放松骨盆。
骨盆带怎么用？
当父母和孩子带着骨盆带生活时，正确的用法是双脚直立，从前到后包裹腰带。然后，双手握住带子两端，交叉臀部两侧，向前拉。最后，把带子拉到前面，把两端系紧。用的时候要尽量系紧。一般应该直接把骨盆带扣在臀部最宽的地方，但实际上应该先扣在靠近腰部的地方，再往下拉到骨盆。同时，为了达到最好的效果，亲子生活最好配合一定的运动，用骨盆带做骨盆运动。为了恢复美丽的身材，亲子生活中必须坚持使用骨盆带。一般要持续5-6个月，效果满意，骨盆已经固定，才停止使用。
最后，亲子生活也要注意出院后可以使用的亲子生活。剖腹产的亲子生活要等伤口愈合，一般一个月后用。而且骨盆带不能直接穿在皮肤上，一定要用在贴身的衣服上。而且在穿脱的时候，请注意易拉带的受压部分，不要粘在衣服上。
骨盆带好用吗？
产后42天内，女性激素没有下降，骨盆仍有良好的可塑性。因此，产后42天内对骨盆施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前状态。也就是说，与女性腹部的恢复状态不同，盆骨只有在坐月子期间才能得到有效恢复。女性产后骨盆的恢复比腹肌更重要。产后的亲子生活，选择专业优质的骨盆矫正带，对产后骨盆恢复、矫正体型、预防妇科疾病起到极好的作用。一般产后聪明的亲子生活都不会错过这个机会。
所以，无论是顺产还是剖腹产的亲子生活，产后2、3天，只要自我感觉良好，就可以开始使用骨盆矫正带。骨盆带不同于一般的腹带，是在较低的位置使用，作用是对骨盆施加适度的向内压力，促进其尽快恢复。
骨盆带什么时候用？
产后的亲子生活当然希望美美的身体尽快恢复，所以如果可能的话2个月内收紧骨盆是最理想的。因为韧带恢复到原来的硬度需要两个月的时间。但是，当拉筋和不拉筋没有太大区别的时候，就没必要强行拉筋，让人觉得无聊。有的亲子生活一直用到产后半年，效果也很好。亲子生活取决于你自己的使用感受。
亲子生活也要注意一般专业优质的骨盆矫正带，自然分娩后两三天，剖腹产伤口愈合后七天就可以使用。每天可以戴八个小时左右，松紧适度。
双腿并拢，将腰带从后向前固定在耻骨联合处。所以，亲子生活要及时正确的使用骨盆带，为自己美丽苗条的身材而努力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。