孕妇枕的做法
孕妇枕是专门为孕妇准备的贴心枕头。为了减轻孕妈妈的不适，这里我们整理了一款孕枕，供大家参考。手工制作的孕妈妈可以为自己得到一个舒适的孕枕。
材料：棉、珍珠棉
首先先准备好布料，可以买回一些棉布，也可以把一些旧的棉布衣服拆解、拼缝，然后按照图中给出的尺寸裁剪。
然后，把布对折。为了方便，可以在布的背面标注尺寸，然后用粉笔之类的东西在布上画出要裁剪的形状。记得要把曲线画的尽量圆，这样才能裁剪的流畅。
剪完了，就该缝了。家里有缝纫机，这个时候又可以派上用场了。还有，内衬可以缝死，也可以缝拉链或者纽扣。如果没有拉链，可以拿旧衣服的拉链或者扣子，打造自己的孕妇枕特色。
缝好后可以用珍珠棉填充。珍珠棉大概六斤。更有弹性，更舒适。可以根据个人的不同喜好放入不同的量。最好不要太饱，因为太硬，不舒服。
最后填好珍珠棉后，就可以缝上或者拉上拉链了。这时，你就大功告成了。
孕妇如何使用枕头
孕妇枕真是个好东西。我已经给孕妈妈介绍过孕妇枕的制作方法了。那么，你对孕妇枕头的正确使用是否略知一二呢？
使用方法：孕妇可以躺在凹槽上，然后向左拐，然后一条腿放在孕妇的枕头下面，另一条腿放在孕妇的枕头上，这样孕妇的枕头可以支撑腹部，减少腹部的负荷。找到最佳最舒适的睡姿来固定你的睡姿。这样，孕妇就可以放松一下，上床睡觉了。可能第一天还没习惯，再用几天感觉会有很大提升。
还有，为什么推荐向左侧睡？这是因为肝脏在腹部右侧，左侧卧使子宫远离肝脏。如果左右交替，可以减轻背部的压力。如果是在妊娠后期，孕妇很难仰卧睡觉，因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，从而阻碍血液从腿脚流向心脏，给孕妇带来不适，从而使孕妇睡眠不好。所以建议孕妈妈向左侧睡。同时，在孕妇枕的帮助下，可以睡得很舒服。
枕头对孕妇的好处
不知道孕妈妈们有没有开始使用孕妇枕，有没有开始意识到孕妇枕的好处。枕头对于孕妇的好处，并不是帮助孕妇睡得舒服那么简单。事实上，该枕头对孕妇的好处还是很多的。让我们一起来看看。
1.固定睡姿。
孕妇枕采用从右向左抱的科学设计，让孕妇保持左侧睡。医生建议，孕妇床左侧卧有利于睡眠，可以有效缓解孕妇长期睡眠带来的不适。孕妇枕头可以帮助孕妇保持左侧睡姿。
2.纠正胎位。
孕妇胎位异常是常见的难产因素。除了胎位转移，最好的方法就是做膝胸仰卧练习。借助孕妇枕，孕妇可以轻松完成膝胸仰卧练习，从而矫正胎位。
3.堕胎和护腰。
专家指出，孕妇右侧卧、仰卧、俯卧睡都容易导致胎儿宫内发育迟缓、死胎、高血压等症状。孕妇枕左侧睡有利于胎儿的生长发育。
4.缓解压力。
该孕妇枕可以抬高孕妇的头部，同时垫起腰部和脚部，舒适地调整各种睡眠或坐姿，从而减少腰部肌肉的拉伸，减轻压力，缓解症状
孕妇枕是孕妈妈的法宝。经过前面的介绍，我们都知道它给孕妇带来了很多好处。在这种情况下，是不是所有的孕妇都适合使用孕妇枕？
答案是：所有孕妈妈都适合用孕妇枕。尤其是有以下问题的孕妈妈，更需要为自己准备一个孕妇枕来调节。具体人群如下：
1.肚子太大的孕妈妈
2、腰酸背痛的孕妈妈
3.睡姿不对的孕妈妈
4.胎位不正的孕妇
5.睡眠不好的孕妇
6.孕期水肿的孕妈妈
一天下来，如果在家待产，有空闲时间的孕妈妈可以尝试弄个孕妇枕。相比于现成的面料，你还可以根据自己的喜好选择自己喜欢的花式面料，制作过程也非常有趣有意义。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。