脱发吃什么维生素好？
很多mm都很喜欢折腾头发。但是，妈妈。com百科在此提醒您，在追求美丽的过程中，不要忽视头发的健康问题，否则脱发就会找上门来。如果太晚了，你已经掉头发了，怎么弥补？服用一些维生素是一种很好的治疗方法。我们来看看脱发吃什么维生素好？
问：脱发应该吃什么维生素？
答：脱发的妹纸要多吃富含维生素E的食物，因为维生素E可以抵抗头发衰老，促进细胞分裂，使头发生长。那么，什么食物富含维生素E呢？新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等食物，维生素E含量都很大。
脱发用什么洗发水好？
我掉头发了怎么办？关键时刻，洗发水该上线了。因为使用优质的防脱发洗发水，对治疗脱发的作用微乎其微！下面我们就来看看脱发用什么洗发水吧。
1.露华浓生姜防脱洗发水
华农生姜洗发水中的生姜能促进头皮血液循环，加速营养吸收，强化发根，保持头发健康亮泽。另外它的防脱效果显著，但是要配合相应的护发素使用，不然头发会特别干。
2、王霸防脱发洗发水
成龙的王霸防脱发洗发水很有名。这款洗发水是中药配方，不含化学成分。不仅能防止脱发，还能让头发变得更浓密。
3.张广101防脱洗发水
张广101防脱发洗发水可以疏通毛囊，防止脱发。前期可以改善，中期可以维持，后期没有具体效果。
4.乐彩防脱洗发水
乐彩抗营养洗发水是酮康唑洗剂，有去屑止痒的功效，但抗脱发效果中等，不适合长期使用。
5.蓬松汉草防脱发洗发水
柔软防脱洗发水主要针对受损发质，蕴含白毫银针、侧柏、蔓荆子、当归、银杏叶、何首乌、芍药七种珍贵东方植物精华，达到补充活力、强固发根防御受损的三重功效！
脱发是肾虚引起的吗？
俗话说，男怕伤肝，女怕伤肾。因此，肾脏健康对女性来说非常重要。肾虚的女性不仅会出现早衰、皮肤暗沉、皮肤粗糙、皱纹和脱发.什么事？肾虚会导致脱发吗？是的肾虚是脱发的原因之一。让我们仔细看看吧！
问：脱发是肾虚引起的吗？
答：肾虚确实会脱发。中医认为肾为先天之本。如果肾虚，全身的血液循环就会很弱，无法将营养物质输送到人体最高的部位——的顶端。头上的毛囊一旦得不到滋养，就会逐渐萎缩，造成脱发。但是脱发不一定是肾虚引起的。精神因素、真菌感染、遗传、内分泌等。都可以导致脱发，甚至洗发水和护发素使用不当也会导致脱发。
脱发应该怎么治疗？
就像美容护肤一样，如果头发本身状态不好，总是掉头发，那么就很难真正拥有令人羡慕的美丽秀发。但是，如何治疗脱发呢？让我们和妈妈一起看看。com百科！
首先，缓解压力
保持良好的心情和精神。即使工作学习压力很大，也要劳逸结合，适度放松，不要让大脑和心情老是绷得像根弦。当你放松的时候，做一些你喜欢的事情来平静你的头脑。
第二，改善习惯
不熬夜，不经常上夜场，养成早睡早起的睡眠习惯，保证每天有6小时以上的充足睡眠；不抽烟，不喝酒，少喝酒，多喝水，促进正常的新陈代谢。
第三，正确护理
妥善打理头发，适度洗烫头发；洗头时不仅要注意水温，还要用指尖按摩头皮毛囊，促进头发生长。
第四，食疗
吃富含铁、碘、维生素E、植物蛋白等的食物。(如大豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、土豆、菠菜、生菜、白菜、鸡蛋、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等。)通过食疗促进头发营养的吸收。
第五，梳头按摩
用牛角梳梳理头发或用10个手指按摩头皮，刺激毛囊，促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳一次头，既能刺激毛囊，又能使头发缝隙通风良好。因为头发最容易出汗，被热风覆盖，经常梳理可以防止脱发和头皮屑。
第六，专业治疗
对于遗传性脱发和油性脱发，建议去专业的医疗机构进行治疗，辅以上述的食疗和梳发按摩疗法。
掉头发可以经常洗头吗？
网上传言说：脱发不能经常洗头，或者越洗头发越掉头发。是真的吗？/你不说。夏天不洗头会死的。这悬崖让人受不了！其实经常掉头发的人应该多洗头。让我们仔细看看吧！
问：脱发可以经常洗头吗？
答：经常掉头发的人要多洗头。夏天气候炎热，人容易出汗。另外灰尘多，病菌繁殖快，很难彻底清洁头发。所以头部一旦出现皮肤病，就会出现严重的脱发。所以，在夏天，更要注意头发的清洁，尤其是经常掉头发的人。不然秃顶会来光顾你！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。