干性发质吃什么好？
头发干枯说明头皮水油不平衡。面对干燥缺水的头发，各位MM要用油来弥补。干燥的反义词是油，所以用各种滋养油来保护头发是个不错的选择。当然，深层发膜、洗发水、营养水也很重要。加油，8月18号。干性发质用什么？
滋养油。甜杏仁油、葡萄籽油、鳄梨油、橄榄油等含有滋养成分的护发产品一定不能错过。要快速改善头发干燥，各种精油和滋养油是你的首选。
深发面膜。发膜能深层滋养头发，修复受损发质。使用时滴入几滴护发油，然后均匀涂抹在头发上，戴上帽子蒸10分钟左右即可。一周做一次，坚持一段时间，你会有惊喜的。
护发素护发素应该是每个MM的必备品，用起来很方便。每次洗完头后涂点护发素，再冲洗干净就OK了。建议你选择具有保湿滋养功效的护发素。也请准备一次性护发素。
洗发水。即使头发变得干枯，如果你想每天洗头也是可以的。但是你需要准备两种功能的洗发水，清洁洗发水和滋养洗发水，两者之间切换会更好。
头发干了应该吃什么？
光靠一堆护发产品是不够的。由内而外滋养头皮才是正道。健康的饮食也决定了头皮的健康，所以要注意饮食。那么，吃什么呢？爱吃的MM一定不能错过这几种食物。
1.鲑鱼。三文鱼肉质松软，味道特别，不仅味道鲜美，而且营养丰富。三文鱼含有维生素D和omega-3脂肪酸，对头皮健康很有帮助。能强化发质，防止头发干枯。
2.核桃。大考之前，相信MM们都是吃核桃来迎接节日的。核桃可以补脑，还富含omega-3脂肪酸、生物素、维生素E和铜。这些物质可以帮助头发抵御阳光，铜可以保持头发的光泽。
3.牡蛎。牡蛎富含锌和蛋白质。如果缺锌，会导致脱发、头皮干燥、头皮屑甚至睫毛脱落。所以平时多吃牡蛎。
4.胡萝卜。胡萝卜含有维生素A，可以促进头皮健康。经常吃胡萝卜不仅能排毒，还能让头发有光泽。
头发干燥怎么管理？
如果头发比较干燥，建议把家里所有的洗漱用品都换成保湿滋润的，做好补水。让我们来看看如何管理干燥的头发。
1.每周使用一次发膜或发油。发膜和发油可以滋养头发。不要给没时间的MM找借口。时间和挤乳房一样。总会有挤压。
2.每次洗发后使用护发素。护发素是热门商品。不管用不用，我相信MM都会准备一瓶。每天晚上洗完头用点护发素就好了。出门的时候涂点一次性护发素，可以一直滋润头发。
3.理发。定期修剪头发，尤其是长发者。不要说自己承受不了。看到发黄开叉，最好剪掉。
4、出门做好头皮防晒。出门的时候在头发上抹点一次性护发素，或者喷点防晒喷雾，这样头发就不会受到紫外线的照射了。
干性开叉头发怎么办？
头发干枯意味着缺水，但祸不单行。干枯的头发可能会分叉。请记得修剪一下。下面我们来看看干性发质和开叉发质该怎么办？
DIY醋橄榄油护发
用醋洗头可以使头发更柔软，提高头发的光泽。其实醋里滴几滴橄榄油也能滋养头发。
鳄梨香蕉烘焙油
取两个鳄梨和一根香蕉，混合在一起捣碎，然后将混合好的泥涂抹在头发上，20分钟后清洗干净。
堆积一堆胶囊鱼油
除了吃鱼油，还可以把鱼油掰下来直接涂在头发上，也可以防止头发分叉。
鳄梨蜂蜜橄榄油烘焙油
将牛油果捣碎，然后加入一勺蜂蜜和橄榄油，搅拌，均匀涂抹在头发上。等半个小时再洗头。
干性头发的护理误区
除了做好头发的保养，也不能忽视头皮的护理。一些不科学的护理方法会让头发越来越黄。让我们来看看护发的禁区。
一直把头发吹到发尾。吹头发的正确方法是先吹发根，再吹到头发中间部分。吹风机不要长时间对着发梢，因为酱紫容易导致发梢断裂。
经常洗头。一周三次洗头是合理的。洗头的话会带走头皮上的天然油脂，头皮会变得更干。
洗完头后揉揉发梢。嗯，最好不要用毛巾擦发梢，因为擦头发会把头发弄断的。
随意使用护发素是另一个常见的错误。平时用少量护发素梳理头发，一周做一次发膜深层护理就够了。注意彻底冲洗护发素，防止残留堆积。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。