黄头发怎么变黑？
很多MM不理解。他们明明很用心的护理头发，但是头发还是发黄分叉，各种问题真的很麻烦。其实很有可能是你忽略了一些养发的点，那么头发是怎么变黄变黑的呢？
1.头发发黄可能是因为阳光中的紫外线会破坏头发皮质中的黑色素和蛋白质，导致头发过早老化。所以出门要做好防晒，避免头发发黄等问题。
2.对于染过烫过的头发，平时最好使用碱度较低的洗发水，因为这样更有利于染过烫过的头发的保色和恢复。
3.蛋白质的缺乏会使头发停止生长或脱落，生活中含有蛋白质和碘的食物可以为头发提供充足的营养！
4.烫发和染发会对头发造成双重伤害，最好不要同时做染发。另外，最好间隔半个月以上烫发两次，尽量减少头发受损程度。
黄头发吃什么好？
护发不当很容易导致头发变黄、变短的现象。想要有一头好头发，就要在饮食上下功夫。那么黄头发吃什么好呢？
裕华汤团
配料：黑芝麻、汤圆、可可粉。
调料：糖。
做法：1。炒黑芝麻，磨成粉，加适量的水和糖包饺子备用。2.将汤圆加水和少许可可粉混合，做成黑芝麻馅的汤圆。3.在锅里煮饺子，然后上桌。
琥珀色糖衣核桃仁
配料：核桃、芝麻。
调料：白糖和色拉油。
做法：1。将核桃仁放入七成热的油锅中炸至金黄色，捞起待用；2.炒锅内放入适量的糖和水，小火煮沸，倒入核桃仁翻炒数次。关火，炒核桃仁至冷却，撒上芝麻。
果汁猴头菇
配料：猴头菇和纯牛奶。
调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法：1。猴头菇洗净，切成大块，放入沸水中煮熟备用；2.锅内放入适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味，放入猴头菇，煮开，然后薄而薄，即可食用。
头发发黄的原因
很多MM都羡慕别人乌黑油亮的好头发。要想改善，就得找出头发发黄的原因。我们从妈妈网百科来看看吧。
一、营养不良原因！头发发黄主要是营养不良偏高造成的，要注意搭配饮食，改善身体的营养状况。
第二，头发发黄可能是因为体内缺铜！头发黑色素生成过程中缺少一种重要的含铜“酪氨酸酶”。体内缺铜会影响这种酶的活性，使头发变黄。
第三，精神创伤、疲劳、季节性内分泌失调、药物和化学刺激等。导致体内黑色素和黑色素细胞生成障碍。
第四，体质偏酸性！头发发黄与血液中酸性毒素增加有关，也与过度劳累、吃甜食和脂肪有关。
第五，由于某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈，头发可由黑转黄。
黄毛缺什么？
羡慕女神有一头漂亮的黑发，但是她总是有很多头发问题！发黄和干燥是常见的。黄头发缺什么？头发发黄，某种程度上是因为缺锌！
众所周知，锌是人体必需的微量元素，与锌的生长发育密切相关。缺锌会导致食欲不振、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智力低下等症状，这也是头发发黄的原因！
所以，如果你挑食、偏食，因为不良的饮食习惯而不吃或少吃这类食物，而每天摄入的锌又达不到标准，那么长此以往就会出现缺锌，从而形成恶性循环。
平时怎么护理头发？
走在街上，总能看到各种造型的女生，吹的，染的，烫的。虽然长得很好看，但是经常折腾头发，很容易变黄，有毛，没有营养。那么头发发黄的时候该如何护理自己的头发呢？
一、头发发黄主要是营养不良偏高造成的，要注意搭配饮食，改善身体的营养状况。
第二，不管天气多热，一定要用滋养的美发产品。用几滴护发水或增亮蜡锁住头发的自然水分，夏天可以起到保护头发的作用。
第三，避免晒伤。出门前，在头发上涂上防紫外线的免洗护发素，然后用梳子梳整齐，让每根头发都能均匀吸收护发素。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。