头皮出油怎么办？
头皮很油，头发又湿又有光泽，怕别人不知道自己油多了。正常的头皮油可以保护头发和头发，这可能是所有爱美的女生都知道的。所以为了防止头皮出油而天天洗头是不科学的。但是有什么方法可以有效的处理头皮出油的问题，让她们即使隔天洗头也能愉快的上班呢？
1.使用含有控油成分的洗发水。将洗发水倒在手上，揉出泡沫。洗脸其实和洗头是一样的。首先，把洗发水倒在手上，然后擦在头发上。用适中的力度揉头发，或者边揉边按头发。记住保湿洗发水是没有的。
2.选择保湿舒缓的喷雾。芙露德雅去屑深层清洁喷雾，内含茶树精油和薄荷油，能舒缓清洁头皮，为头皮补充水分。
3.DIY控油液。柠檬榨汁后，滴在头发上，几分钟后清洗干净。桉叶油和苹果醋也可以通过对抗堵塞毛孔的细菌起到控油的作用。
4.使用干洗喷雾。喷在头皮上后，均匀涂抹去除油脂。下面是几分钟解决头皮出油问题的方法。
头皮油多是怎么回事？
头皮油脂可能清洁不彻底，也可能是你用造型产品太多，头皮受刺激分泌油脂过多。但其实最直接相关的可能就是你的洗发水了，洗发水使用不当极易让人出现大油头。妈妈百科总结了导致头皮油腻的五大因素。移动鼠标找出答案。
1.洗发水的问题。头皮油用滋养洗发水是不对的。应该选择控油或者含硅的洗发水。滋养洗发水会增加头皮出油量。
2.洗头太多。洗头后油会少，但是头皮会下意识的产生更多的油来保护你的洗发水，所以越洗头发分泌的油越多。有时候你只需要少用洗发水就可以避免这种困境。
3.清洁不彻底。随意洗头或者不用清洁能力强的洗发水，也会在头皮上留下更多的油脂。或者可以试试迷迭香薄荷清洗发水，或者用稀释的苹果醋清洁头皮。
4.荷尔蒙变化。激素失衡是可以很好的调节的，但是如果是在经期或者孕期，那么头皮代谢会有一定程度的改变。在荷尔蒙失衡的那几天，你的头皮会产生更多的油脂，让头发变得油油的。
5.护发素使用不当。如果你属于超油性发质，护发素可以扔掉。护发素直接用在头皮上会增加头皮的油性。
快速处理头皮出油的妙招！
不洗头，头皮出油太多，第二天起床就出不去了。有什么方法可以快速解决这些问题？妈妈百科为极度懒惰的MM准备了对策，妈妈百科将陪你一起走在懒而美的路上。
1.用干洗喷一下。干洗喷雾是专为头皮上油而开发的。应用方法上面已经说了，这里就不多说了。
2.婴儿粉。夏天我们会涂一些爽身粉，保持身体干爽，去油腻。其实爽身粉也可以用在头皮上减少油脂，至少看起来头发没那么有光泽。将爽身粉直接涂在头皮上，涂抹均匀，然后擦掉头皮上多余的粉。
3.头上戴个发夹或者用发夹把头发接起来。你连擦爽身粉的时间都没有。可以直接在头山上戴个发卡装饰遮挡。一般有刘海和两边油多的地方，可以用发夹在头发两边做简单的处理，比如稍微卷起来再夹起来。
4.发吸油纸。如果头皮出油不太严重，可以用吸油纸把头皮上的油吸掉，哪怕只是吸掉一部分。
5.梳头的时候，从中间往下梳。头发的顶端油脂最多。梳头的时候，先梳，再从头发的中间部分往底部梳，这样可以避免上面头发的油脂流到发尾。
头皮油有哪些护理误区？
头皮出油的时候我们可能会保持冷静，而不是想着天天洗头，我们要清楚这一点。你觉得护理头皮很好，但如果直接给头皮涂护发素，这种行为实际上会增加头皮出油量。下面我们来看看处理头皮油的一些护理误区。
1.将护发素直接涂在头皮上。护发素用于护发。如果直接涂在头皮上，会觉得好像油多了。此外，如果你有多余的油，护发素可以省去。
2.把头发吹干就行了。比如吹头发的时候，一定要保证头发在脸后面，不然头发会粘在脸上，然后头发会把额头上的油吸走，变得更加油腻。
3.勤梳头，不带出凌乱之美。经常梳头虽然可以防止头发打结，但可能会导致头皮出油更多，头皮分泌的油也会从发梢被带到发尾。
处理头皮油要注意什么？
头皮出油多，也和饮食有关。首先，最好不要吃油腻的食物。饮食要清淡有营养。另外，无论是男士还是女士，都需要大量饮水来保持新陈代谢的正常。不辣不开心的MM也最好戒掉或者少吃。这种食物吃多了，一来会影响皮肤，二来对身体也不好。
新鲜水果和蔬菜很好。如果家里有榨汁机，不妨榨点果汁或者蔬菜汁喝，滋养肌肤，排毒。身体健康自然不会影响头皮的新陈代谢。
少喝清凉饮料。记得多喝水。事实上，你并不真的需要每天喝八杯水。毕竟我们也可以从食物中补充水分。
你可能不知道的是，经常摸和挠头发会让头皮出油。解决方法也简单，少用手去“撩拨”丝滑的头发。
最后，除了吃好喝好，还要保持愉快的心情。有时候女人的情绪真的很难控制，但是我也希望你不要一会儿笑一会儿哭。首先对头皮代谢和皮肤不好。每天微笑，在风中耍帅。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。