严重脱发的原因
脱发对于人们来说是一件很常见的事情，在人们的生活环境中有很多我们掉的头发，所以我们需要积极的清理掉。但是，正常情况下，人体每天的脱发应该是有个限度的。如果一天有100多根头发，就是一些问题造成的。人们需要找出脱发的原因。那么脱发严重的原因是什么呢？
1.精神障碍
有些年轻人本来是不应该脱发的，但是当他们受到沉重的打击或者长期的压抑或者精神压力的时候，就很容易导致脱发。
2.疾病感染
如果人的身体被一些细菌、病毒、真菌感染，可能会引起血管炎，血管供血不足时头发就容易脱落。
3.代谢障碍
有些男性长期饮酒，吃肉不吃菜，容易堆积脂肪。皮脂过多时，毛囊的健康也会受到影响。当头发不能正常生长时，就容易导致脱发。
4.免疫功能障碍
有些人脱发是因为他们的身体患有某些疾病。研究发现，一些溃疡性结肠炎、红斑狼疮等全身免疫系统疾病患者也容易脱发。
掉头发厉害怎么办？
人们在没有严重脱发的时候，是不知道脱发带来的问题的。当他们有一天掉了更多的头发，他们就会知道脱发的压力。头发长回来需要一些时间。如果脱发严重，还会影响爱美人士的容貌，所以会给人带来很大的压力。掉头发厉害又怎样？
1.保持愉悦的心情。
长期的焦虑、抑郁和紧张的精神状态可能是脱发严重的原因。持续时间越长，越严重的人脱发越严重。所以，为了解决脱发的问题，人一定要保持愉快的心情，永远开心。
2.吃均衡的饮食
人的饮食决定了人的体质，有些酸性体质的人容易脱发，所以人需要补充蛋白质和维生素，多吃碱性食物，多吃蔬菜水果，黑芝麻和黄豆是有利于乌发和生发的食物，脱发严重的人可以多吃。
3.按摩头皮
头皮健康是头发健康的基础。想要摆脱脱发，首先要照顾好头皮。人们可以经常按摩头皮，增强头发的血液循环，使毛囊恢复，这将有利于头发的长寿。
4.经常洗头。
头发脏也会导致脱发。干净的头发有弹性，顺滑。如果不洗头，很容易堆积细菌，影响毛囊健康，加重脱发。
脱发吃什么好？
人脱发严重的原因有很多。毛囊缩小掉头发很正常，但年轻人很少掉头发。如果有，一般是一些疾病或者身体变化引起的。老年人脱发很正常，因为老了以后老毛囊会自然萎缩，不仅是头发，其他头发也会掉下来变白。那么脱发应该吃什么呢？
1.含铁的食物
脱发严重的人通常缺铁，要多吃含铁的食物，包括黑豆、黄豆、带鱼、鸡蛋、菠菜、熟花生、香蕉、鲤鱼、土豆、胡萝卜等。
2.植物蛋白
如果人的发质不好，出现脱发，就需要多吃植物蛋白，包括黑芝麻、玉米、大豆等。
3.碱性水果和蔬菜
人的脱发、发黄可能是由于人体血液酸性、体力不支、精神疲劳等原因造成的。这些人需要多吃碱性蔬菜和水果。有些糖和脂肪类食物吃多了会产生酸毒素，一定要少吃。
4.碘
想要头发光泽度好的人可以选择补碘，因为头发的光泽度与甲状腺的功能有关，而碘是甲状腺激素的原料，所以要多吃牡蛎、海带、紫菜等含碘丰富的食物。
女性产后掉头发正常吗？
正常人每天都在掉头发，因为头发是有寿命的。寿命到了，头发自然会脱落，为新头发留下营养和位置。如果人掉头发太快，会引起人的恐慌，特别是对老年人。脱发是正常的，但是中老年人一旦脱发，可能就长不出来了。女性产后也会脱发，那么女性产后脱发正常吗？
女性在怀孕的时候会补充足够的营养，怀孕期间身体的激素水平会比较高，所以大部分女性的头发都会长时间延长，这个时候头发不容易脱落。但是，女性在分娩后会彻夜不眠，因为如果必须定期哺乳，体内激素水平会下降，所以此时会出现头发快速老化，大量脱发。
产后掉发是正常的，很多女性遇到掉发后都会慌。事实上，产后脱发的症状会随着身体的恢复而恢复，有些准父母和孩子会在产后半年到一年内恢复，所以女性不要过于焦虑和紧张。一旦精神状态不好，也会影响恢复时间。平时多吃黑芝麻有助于恢复。
女性如何预防脱发？
虽然脱发是正常现象，而且脱发过多不会影响人的身体健康，但是对于爱美的女性来说，脱发会影响她们的外在形象，即使五官再漂亮，头发稀疏了也不好看。那么多人都不希望脱发发生在自己身上，那么女性如何预防脱发呢？
1.经常洗头。
女性需要每两三天洗一次头，这样不仅可以保持头皮的清洁，还可以使毛囊保持清洁状态，有利于头皮血液循环。
2.不要用尼龙梳子。
静电也会使人脱发，而尼龙梳子容易产生静电，所以女性需要使用木梳，木梳不仅可以促进血液循环，还可以增加头发的光泽。
3.有个好心情
预防脱发也要消除精神抑郁，因为情绪不稳定会引起脱发，有些同学的脱发也是用脑过度引起的。
4.戒酒
如果女性饮酒过多，会导致头皮发热，从而导致脱发，所以女性要想预防脱发就要戒酒。
5.合理吹头发
当女性烫发或吹头发时，注意不要温度过高。温度过高会损伤毛囊，导致脱发加重。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。