头发稀少吃什么？
头发稀少也可以通过滋补品来解决。吃鸡蛋、三文鱼、脱脂牛奶可以保护头发，避免脱发。让我们来快速了解一下，我们可以吃什么来保护我们的头发。
1.鸡蛋。鸡蛋是很好的蛋白质来源，头发的主要成分是蛋白质。你们MM应该也知道关系。
2.鲑鱼。三文鱼含有丰富的omega-3脂肪酸，可以让头发更加强韧，防止头发干枯。
3.深绿色蔬菜。菠菜、野菜、瑞士甜菜富含维生素A和维生素c，适当食用可以使毛囊代谢更正常，发质更好。
4.脱脂牛奶。脱脂牛奶含有钙。经常喝可以让头发更健康。早餐一杯酸奶或脱脂牛奶加一个鸡蛋，简单却营养丰富。
5.牡蛎。牡蛎富含锌。适当地吃它们会让你的头发更强壮。其实补锌也可以让你的智力上升。
为什么头发稀少。
其实你真的知道为什么头发稀少吗？妈妈百科给你聊一聊。如果洗发水水温过高，造型工具温度过高，头发扎得太紧，发量就会减少。下面我们来详细了解一下。
1.头发扎得太紧了。经常扎紧马尾辫或者辫子会让毛囊拉的更大，会损伤毛囊，最后的结果是脱发少甚至掉发。
2.挠头。抓头或头皮瘙痒也会导致脱发，一般角质层被破坏，所以头发中的纤维也容易断裂。
3.洗头太频繁。相信你已经听过800遍了，不要天天洗头，但这一点很重要。如果经常洗头或者洗头时间过长，可能会导致毛囊堵塞，阻碍头发生长。
4.贫血。如果总是觉得累，可能是贫血。缺铁引起的贫血不仅使人看起来虚弱，还可能引起脱发。
头发稀疏适合什么发型？
其实头发少的MM想找到适合自己的发型并不难。BOBO头，甜美的日式卷发或者可爱的花苞头都可以帮你掩盖头发稀疏的缺点！
1.可爱的花蕾。扎一个花苞，听起来不现实。其实可以选择和头发颜色相近的假发花蕾。长脸、鹅蛋脸、菱形脸的MM可以试试。
2、凌乱的bobo头。波波头层次分明，看起来很有动感。做的时候用蓬松粉和草莓卷就OK了。记住头顶一定要饱满，这样出街的时候才能自信。
3.甜美的日式卷发。日式卷发多分布在刘海上，巧妙运用，营造出沉重感。之后头发分两束，但是发尾稍微卷进去，整个造型会看起来很饱满。
头发稀少的时候用什么洗发水？
对抗头发稀疏的秘密武器就是丰盈洗发水！丰富的洗发水可以增强发根的支撑力，让头发不会紧贴头皮，反而变得蓬松！那么，什么洗发水对头发稀疏有好处呢？
1.奥斯卡布兰迪丰富洗发水。这款发质丰富的洗发水非常适合彻底清洁。富含植物成分，使用后散发出奥斯卡布兰迪特有的柠檬马鞭草香味。
2.AlternaBAMBOO丰盈洗发水。这款洗发水富含高浓度的优质天然植物，能增强头发的韧性，同时也能补充充足的营养，让头发看起来更饱满、更强韧。
3、植发植发丰盈洗发水。内含60%精选自中国烟草、婴儿、龙虾壳的植物精华，不仅能彻底清洁头发，还能增加头发密度，赋予发根弹性，使头发支撑，易于定型。适合中油和塌发。
头发稀少怎么扎肉丸子？
看到韩剧里女人做的各种可爱肉丸，有没有感动到流口水？但是，扎丸子头发少真的可以吗？让我们仔细看看。
1.首先，选择合适的假发包、皮筋、夹子、梳子。
2、把头发梳好，然后扎一个高马，刘海垂下。
3.把马尾卷成小包。
4.然后用夹子固定小球。
5、亮点！取出假发包，绑在头发上固定好。之后，用绳子在球头上绕一周，绑好。
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*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。