敏感皮肤的特征
觉得混合性皮肤是棘手的1号肤质？不要！不要！不要！俗话说“山外有山，人外有人”，比混合皮麻烦百倍的敏感皮还没有出现。那么，什么是敏感肌肤呢？它有什么特点？让我们一起来看看吧！
1.皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，干燥，微血管明显。皮肤干燥机可减少，角质层保水能力下降，皮肤表面皮脂膜未完全形成。
2.接触化妆品或季节性过敏容易引起皮肤过敏，引起红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊容易充血发红。
3.由于季节变化，皮肤往往不稳定。主要症状是瘙痒、灼痛、刺痛、皮肤瘙痒、起小疹子。
4.易受外界环境或物质影响，如冷空气、食物、水质、紫外线、合成纤维、香料、色素等。
敏感皮肤怎么改善？
每次换季，敏感肌MM的神经是不是又紧张了？皮肤过敏、瘙痒、脱皮，甚至红肿等问题接踵而至，简直让人心烦！不过，别急，下面妈妈网百科就来说说敏感肌肤如何改善吧！
1、使皮肤吸收足够的水分，避免因高温导致皮肤干燥。
2.经常用冷水洗脸可以锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力。
3.少吃油腻、甜食、刺激性食物，多吃富含维生素的食物，增强机体免疫力，增强皮肤的防御能力。
4.尽量不要化浓妆！皮肤过敏后立即停止使用任何化妆品，并对皮肤进行观察和保养。
5.不要使用营养过剩的护肤品。对于敏感肌肤来说，浓度高，效果好，就意味着风险大，敏感性高。
6.尽量使用同一品牌的化妆品，选择不含强烈香味、酒精等刺激物的化妆品。
7.生活规律，心平气和，避免精神压力过大。工作时间长了一定要注意休息和调整。
敏感肌肤如何补水？
保湿是MM每天必做的护肤功课。但是对于不同的肤质，补水的方法会有所不同。那么，敏感肌肤如何补水呢？让我们一起来看看吧！
1.日常补水。经常喝水是身体排毒的一种方式，也是让皮肤远离干燥的一种手段。所以，给自己制定一个每日饮酒时间表吧！
2.辅助补水。选择一些喷雾、乳液、面膜等。来补充水分。不过敏感肌的MM要注意了。在选择上述护肤品时，一定要选择那些化学成分少，不含酒精，纯天然的产品。
3.饮食水化。妹纸们可以多喝枸杞菊花茶，不仅可以平肝明目，还可以给皮肤补充水分。另外肺主皮毛，多吃些养肺的食物也是很好的，比如木耳、银耳等。
敏感皮肤怎么美白？
所谓“一白遮三丑”，“美白”是很多MM的毕生追求，然而，敏感肌的MM注定错过美白吗？毕竟一不小心用错了方法，过敏、红肿等问题就会接踵而至。其实只要用对方法，敏感肌和女生也可以白嫩。那么，如何美白敏感肌肤呢？让我们一起来看看吧！
1.坚持每天涂适合敏感肌的防晒霜。不要觉得油腻或者麻烦。是对抗肤色暗沉和皮肤老化最直接的方法。
2.选择含有抗氧化成分的乳液，如绿茶、葡萄、石榴等。他们非常擅长对抗自由基。
3.每晚睡前锻炼皮肤：将爽肤水放在手心搓开，拍打50次左右，让皮肤吸收水分。(拍打有助于血液循环，从而使皮肤更亮更白)
4.多吃白色食物，如银耳、薏米、牛奶、豆浆等。
敏感皮肤用什么护肤品
作为一个敏感、脆弱、不耐受的皮肤，在敏感皮肤上涂抹护肤品自然要三思而后行。那么，敏感皮肤用什么护肤品好呢？我们一起来看看吧！
1.洁面：温和洁面乳
敏感皮肤的皮层很薄。如果用强力洗面奶，皮肤会变得更薄更敏感。所以敏感肌的MM最好选择一些温和无泡沫的洁面产品。
2、护肤：天然易吸收的产品
相对于其他肤质，敏感肌吸收水分和营养的能力相对较弱。所以敏感肌的妹纸们最好选择天然易吸收的护肤品，不会轻易刺激皮肤，也不会增加皮肤负担。
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*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。