颈椎病能治好吗?
其实颈椎病是由于我们的颈椎长期疲劳,造成一定程度的劳损,骨质会增生,颈椎间盘会变形突出,颈椎的神经血管受到压迫,从而导致颈椎的病变。颈椎病能治好吗?
1、不会危及生命。
很多颈椎病都是因为姿势不好,或者伏案长期低头。这些不良习惯在一定程度上损害了颈椎的软组织。但是,与心脏病、脑出血等急性、高危疾病不同,颈椎病并不危及生命,治愈的方法也很多。通过合理的训练,完全可以治愈。
2.很多是肌肉造成的。
其实颈椎病是颈椎退行性疾病或者骨质增生。很多人认为骨质增生很严重。其实骨质增生也是一种生理代谢,除非已经压迫到神经和脊髓,否则不会对我们人体造成非常严重的伤害。总的来说是肌肉引起的,只要找对方法就可以完全治愈。
颈椎病有哪些症状?
其实颈椎病也是一种慢性病,是颈椎长期慢性劳损造成的。但是颈椎病的发病年龄越来越年轻,从40岁到现在的30岁,也被称为白领病。那么颈椎病有哪些症状呢?
1.颈椎病的症状多样而复杂。很多颈椎病患者一开始症状会比较轻微,之后随着病情的加重,情况会变得更加复杂。开始只有一种症状,后来会有几种症状混合在一起,所以症状丰富多样。
2.颈椎病的主要症状是:头、颈椎、背、肩、臂酸痛,颈部僵硬不灵活,活动受限,有时头晕,眼前旋转,严重者恶心呕吐。而且肩膀和后背感觉很重,没有力量,手指会感觉麻木,腿会感觉麻木,走路会不稳。
3.严重的颈椎病还会导致神经系统紊乱,入睡困难,经常容易做梦,容易惊醒,白天嗜睡,头晕,容易打瞌睡,晚上卧床休息也不困,导致记忆力下降。
有颈椎病怎么办?
经常听身边的朋友说自己脖子疼,肩膀疼,很长时间都不能很好的缓解。症状和颈椎病很像,特别是需要长时间努力的人。颈椎病犯了怎么办?
1.正确使用颈托。
适当的使用颈托可以很好的固定我们的颈椎,可以很好的避免颈部运动力量过大,可以有效的支撑颈椎,减少颈椎的压力,从而起到很好的缓解颈椎病的作用。
2.热敷颈椎
众所周知,热敷可以很好的促进血液循环。热敷可以缓解颈椎肌肉疼痛的症状,有效缓解颈椎肿胀。这时可以用热水袋或热毛巾热敷,但这种方法不适用于急性颈椎病。
3.外科疗法
对于一些非常严重的颈椎病,可以及时去医院做手术,通过最合适的治疗方法就可以治愈颈椎病。这时候不要选择拖延,要配合医生合理的治疗方案,否则只会让病情更加严重。
颈椎病应该做什么运动?
对于长期低头工作的朋友来说,往往容易患上颈椎病。一旦患上颈椎病,就更要注意了。他们应该经常改变颈椎的姿势,避免长时间保持单一动作。那么,他们得了颈椎病应该做什么运动呢?
1.慢跑
其实慢跑是一项简单易行的运动,还能帮助颈椎的恢复。慢跑可以让全身每个部位都活动起来,活动的幅度不会太大。在颈椎的耐受范围内,慢跑可以改善颈椎的血液循环功能,缓解颈椎的肌肉疲劳和疼痛。
2.骑自行车
其实骑车也是一项可以帮助颈椎恢复的运动。通过骑自行车,我们可以很好地锻炼我们肌肉的耐力和韧性。通过骑车,我们的上半身前倾,头颈部向上倾斜,头部和颈椎得到很好的放松。骑自行车还可以帮助我们放松肌肉韧带,从而缓解颈椎病。
3.游泳
我们游泳的时候,全身都会放松,背会挺直,颈椎也会放松。游泳可以促进我们体内的代谢功能,使我们的皮肤和血管处于无压力状态,增强我们的免疫功能。
颈椎病用什么枕头好?
由于现代社会工作压力和家庭压力越来越大,颈椎病患者也越来越多。其实颈椎病除了姿势不好,还有一个原因,就是枕头问题。那么颈椎病应该用什么枕头呢?
1.颈椎患者应避免颈椎和肩部受凉。买枕头的时候,记得选择适合自己颈椎和肩膀的枕头。枕头内的填充物中,最好选择天然环保的纯天然填充物,如一些中药填充物、三七、丹参、防风等。能活血、清热、化瘀等。并对颈椎病有一定的缓解作用。
2.枕头一定要弹性好,支撑力好,高度合适。选择一个真正适合你身高的枕头需要考虑很多因素,比如你的体型,肩膀的宽度,脖子的长度。最好选择你觉得最舒服的。因为高枕不是真的省心,低枕也不是真的最舒服,所以选择最适合自己身高的枕头才是最健康的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。