尿频怎么治疗？
很多老人晚上起来很多次，有时3到5次，有时10次以上。但是现在尿频也越来越困扰年轻人。折磨人的尿频使人无法睡好觉，第二天精神也萎靡不振，严重影响生活和工作。尿频怎么治疗？
如果人体只有尿频的现象，要用的药只是症状，不是病。一般人白天排尿4到6次左右，晚上可以减少到0到2次。如果排尿次数在这两个值的基础上显著增加，则称为排尿次数。
尿频首先需要找到尿频的原因。很多人因为学习工作压力大，体内酸性物质增多，影响正常代谢。这时候如果能放松自己，对改善尿频是有帮助的。生物钟紊乱的人很多。因为紊乱的生物钟无法匹配身体的正常工作时间，身体会有越来越多的状况提醒你身体出了问题，其中尿频就是一个明显的表现。这时候就要适当调整生物钟，让生物钟跟上身体工作的节奏，排尿的频率就会逐渐提高。
其实尿频的原因有很多。除了精神因素和饮水过量，泌尿系统的一些疾病也容易引起尿频。所以这个时候要积极治疗引起尿频的原发病，这样才能有效治愈尿频。
男性尿频是什么原因？
无论男女老少，应该都经历过这种尿频的现象。白天每隔一段时间跑一次厕所，晚上总是要起床，这样的生活和工作带来了严重的影响。
引起男性尿频的因素有很多，有些可以引起正常的药物，比如水喝多了，还有季节性因素，尤其是冬天，人出汗少，所以大量的水分会通过尿液排出体外。一些精神因素的影响也容易造成男性尿频。比如紧张非常容易引起神经系统反射障碍，尿频。这些尿频的原因都是正常的，男性尿频的其他原因都是泌尿系统感染。
如果男性膀胱发炎，会引起泌尿中枢异常兴奋，出现尿频、尿量减少的症状。一般情况下，膀胱炎症患者会出现尿频、尿急、尿痛三种症状。
前列腺炎也会导致男性尿频。由于炎症刺激了前列腺及其附近的神经，使组织肿胀，产生压迫感，所以患者总想尿尿，但这种情况下，每次尿量都很少。慢性前列腺炎患者也容易出现长期尿频的症状。其他如良性前列腺增生、膀胱占位等也是男性尿频的原因。此外，糖尿病患者和尿崩症患者需要大量饮水，所以也会造成尿量增多、尿频的现象，但这些患者在排尿时不会有其他不适。
女性尿频是什么原因？
当膀胱约束能力降低时，人就会出现尿频的症状。因为女性生殖道的口与泌尿道的口非常接近，所以尿频也很常见。
女性尿频的原因除了孕期子宫增大压迫膀胱导致的尿频、大量饮水导致的女性尿频、季节因素外，还有很多其他原因。
女性尿频症状易受精神因素影响。精神压力大是尿频的原因。这药对健康影响不大。如果是长期严重尿频，但身体没有其他症状，就不能掉以轻心。一定要去医院详细检查，找出尿频的原因，而不是轻易判断为神经因素引起的尿频。
如果尿路有结石，或者其他异物也能引起女性尿频，这种情况称为非炎症性、刺激性尿频。
占据膀胱占位性病变，或结核性膀胱颈挛缩，膀胱内有大结石，因妊娠子宫增大压迫膀胱，也会引起女性尿频。此外，泌尿系统炎症刺激外阴炎，也是女性尿频的重要原因。
喝水后尿频是肾虚吗？
很多朋友反映，喝水就尿频，即使喝少量水，也会一直往厕所跑。如果你晚上喝一杯水，你就不用整晚睡觉了。是朋友，会有疑问，喝水后尿频是肾虚吗？
人体的正常运转无时无刻不离不开新陈代谢。尿液是人体新陈代谢的产物。尿液的颜色、数量和频率可以反映人体的健康状况。很多人认为总是尿频，应该是肾虚引起的。其实尿频很多和肾脏没有关系。如果尿频高，但尿量少，这类情况多为膀胱和尿道问题。如果频率高，尿量多，就要考虑体内代谢疾病，糖尿病，多尿等。如果出现尿频，尿液中发现大量尿蛋白，可以说明与肾脏有关。
正常的尿液颜色是淡黄色，明亮，类似于我们泡茶时的第一口茶。多喝水，尿液就会像白开水一样透明无色。喝水少，小便像黄啤酒一样，都是正常现象。如果尿液呈金黄色，很可能是尿液中有黄疸或核黄素过多，这是一种异常现象。如果出现尿频、尿色异常，不要拖延，尽早就医。
尿频吃什么食物比较好？
尿频常见于中老年人。随着年龄的增长，脏器逐渐老化，脏器功能下降，导致尿频。很多人尿频都不敢走亲访友，因为尿频怕旅游。这种情况可以吃什么食物调理？
1.核桃炒韭菜
食材：准备核桃30克，韭菜200克，虾仁30克，盐适量，食用油适量。
做法：韭菜洗净，切段。先将核桃仁放入油中炸熟，然后放入韭菜段和虾仁。翻炒2至3分钟，加盐调味，装盘食用。此菜可补肾壮阳，缓解尿频症状。
第二，蚕蛹。
材料：准备蚕蛹核桃仁25克，人参芡实15克，银杏5个，生姜1片。
做法：将所有材料放在一起，加入适量的水，小火煨制。此菜有健脾益肾益肺的功效，能缩尿暖腰。
三、猪肚汤
材料：准备猪肚一个，芡实莲子肉20g，田七片6g，陈皮半片。
做法：把所有材料放在一起做汤。此菜有健脾补肾的功效，能散瘀缩尿。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。