腰椎病吃什么好？
腰椎病过去在中老年人中很常见，近年来许多年轻人也深受其害。之所以会这样，是因为很多年轻人的工作性质和饮食营养都会对腰椎产生很多影响。因此，在正常的体育锻炼中，应更加注意营养的摄入。说到营养，一个人有腰椎病的时候，吃什么比较好？
只有健康的饮食才有利于人体健康。患有腰椎病时，患者应多吃富含铜、锌、维生素c的食物，这些营养物质可以保护人体的安宁和软骨。还可以多吃新鲜的水果蔬菜，多吃五谷杂粮，对背部健康有好处。平时饮食要均衡，不挑食，不偏食，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，少吃高脂房和高胆固醇食物，烟酒的问题要引起患者的重视。
此外，肾虚还可能引起腰椎问题，所以平时患者要注意补肾，多补充一些益肾的食物，如狗肉、枸杞、黑芝麻等。许多黑色食物对肾脏有滋补作用。
腰椎病会影响性功能吗？
现在腰椎病的发病率很高，80%左右的人都有过腰痛的病史，而腰椎病患者多为腰椎间盘突出。腰椎间盘突出会让患者腰酸腿麻，还会影响很多人的性功能，造成性功能障碍。但很多人因为难以启齿，默默承受自己的病痛，自己也是受害者，也影响了家庭和睦。
性功能障碍的时候，大部分人误以为是肾虚，吃了一堆补肾的药，没有效果，吃坏了身体。腰椎疾病，尤其是腰椎间盘突出会影响性生活，这一点已经得到科学证实。首先，由于控制性功能的神经位于人的腰部，椎间盘突压迫神经，所以也会对性功能神经产生影响。男性的症状是阳痿早泄，女性是性冷淡。还有一种就是腰椎间盘突出，会引起腰腿痛，直接影响腰部运动。即使没有阳痿早泄，性生活也可能遥不可及，性生活的满意度也会受到很大影响。
腰椎病能治好吗？
所有腰椎病患者反映，腰椎病治愈后，患者反复发作，疼痛难忍。很多人还把腰椎病当成普通的腰疼，从而走入治疗的误区。但是生活中不注意腰部的保养，也使得腰椎病的治疗困难且反复发作。那么腰椎还能治好吗？
首先要明确，腰椎病是可以治愈的，但是只有注意腰部的保养，才能不复发。患腰椎病时，患者首先要在医生的诊断下确认自己患的是哪种腰椎疾病，如腰椎骨质增生或椎间盘突出。确诊后才能对症下药。目前治疗腰椎病最常见的方法有物理治疗、药物治疗等。但是治疗腰椎病的关键在于坚持。如果能坚持治疗，最后结果都是好的。
另外，对于腰部的锻炼和护理，治疗也很重要。在腰椎病的治疗过程中，包括后续的康复治疗，必须纠正不正确的工作姿势，做到劳逸结合。注意腰部保暖。运动时要注意加强背部的肌肉，使背部的肌肉更加强壮，这样可以平衡人的脊柱的力量，有效降低背部和腰部软组织群伤的风险，减少腰椎病的发生。
腰椎病如何进行自我康复
当患有腰椎病时，患者应该学习一些护理腰椎的方法。除了治疗，他们也可以使用这些方法来恢复自己。那么，腰椎病应该如何自我康复呢？
1.不良的姿势和姿态需要改变。需要长期伏案工作者，长期使用电脑工作者，注意休息，不要连续坐几个小时，期间要多起身走动，多活动肩部和腰部，做一些拉伸运动。
2.腰椎病恢复期，需要使用硬板床休息，枕头高度以10cm左右为宜。
3.多运动，增加背部肌肉的力量。
4.长期弯腰的习惯需要纠正。腰部疼痛时，需要减少腰部的活动量，疼痛缓解后才能开始腰部锻炼。全方位的腰部活动可以增加腰肌的肌力，有利于腰椎病的恢复。
5.注意腰部保暖，背枕注意不要被凉风吹到。
6、腰椎病要注意一些外力，避免外力对头颈部、腰部的损伤。
7.腰椎病很可能是腰椎退行性变引起的，所以在生活中要注意吸收营养，多吃一些可以延缓衰老的食物。
8.症状加重一定要去看医生。
腰椎病需要手术吗？
腰椎病因其广泛性和易复发性，越来越受到人们的关注。为什么腰椎病总是反复？腰椎病需要手术吗？
腰椎疾病多为骨骼和肌肉的退行性疾病。对于中老年人来说，主要原因是年龄的增长使脊柱和各关节退化。这时候疾病就容易乘虚而入。当人体经络不通时，骨骼和肌肉同时失去滋养，从而导致腰椎疾病。但腰椎病如果能正确系统的治疗，非手术方法也是可以治愈的。
许多腰椎疾病是由腰椎内部肌肉的炎症或水肿引起的。很多患者甚至觉得腰椎手术后比手术前更痛。这是因为体内炎症还没有消除，气血不能通畅，所以会感觉到更多的疼痛。有些患者只要消除炎症和水肿就能治愈腰椎病。为了减轻和消除腰神经受压带来的疼痛，认为会人为地去除造成受压的腰椎变形，或者为受压的神经寻找一些退让空间。这样疼痛减轻了，但对腰椎造成了二次伤害。所以，如果你有腰椎病，有很多方法可以治疗，比如药物、牵引、理疗、按摩等等。手术不是唯一也不是最好的治疗方法。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。