头皮长痘是一件很正常的事情，因为不会影响我们的颜值，所以很多人都不会特别在意，一般都是很容易就摘下来，或者等着自愈。但是如果经常长痘痘，就需要注意头皮的卫生了，还有就是我们平时用的枕头的卫生。
后脑勺头皮长疙瘩是什么原因
这种情况通常是毛囊炎或湿疹。如果炎症比较明显或伴有一定程度的疼痛，可能是毛囊炎引起的。毛囊炎多为局部细菌感染，或人体免疫功能下降引起的感染性皮肤病。对于这种皮肤病，需要及时的抗感染治疗。也可能是因为过敏因素导致后脑勺出现红斑、丘疹，只需要抗过敏治疗。
头皮长痘痘很痒怎么办
后脑勺的痘痘可能是皮脂分泌失调引起的，也可能是毛囊炎或脂溢性皮炎引起的。如果后脑勺头发有痘痘，尽量不要用手去挤，否则会导致感染，加重毛囊炎，所以平时可以选择温和的洗发水，可能会缓解后脑勺头发的痘痘。另外，勤换枕套，近期不要染发烫发。
怎么预防头皮长痘
在日常生活中，患者要注意保持头皮和头发的清洁卫生。禁止用衣服、帽子、毛巾、脸盆等。毛巾、枕套、床单、床垫等。应经常暴露在阳光下，并定期消毒。
改变饮食习惯，多喝水，避免碳酸饮料，戒烟；避免辛辣刺激性食物，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入；多吃水果蔬菜，补充微量元素和维生素。
