如何治疗胀气？
胃胀气会导致胃部消化不良，容易对食物没有胃口，使患者无法进食。就是患者的营养摄入会不足，容易导致营养不良。如何治疗胀气？
1、在日常生活中，要避免吃容易胀气的食物。胀气的主要原因是消化系统不能吸收一些碳水化合物。所以在生活中，要注意避免吃这类食物，这样就不会胀气了。
2.不能用不能搭配在一起的食物，容易导致胀气。而且有些食物特别容易产气。这时候如果胃消化不了，就容易气体在胃里堆积，造成胀气。
3.胀气的原因也是饮食造成的，所以首先要改变饮食习惯，不能一次吃太快或太多。可以分多次吃，这样可以保证胃的运动，防止胀气。同时对身体也有好处。
4.夏天人容易受湿邪困扰，吃冷饮、冰镇水果会使脾胃功能减弱，使肠胃不适，容易胀气。可以喝点薄荷茶，可以有效缓解这种症状。
胀气的发病机理
胃胀气通常是由于某些身体无法排出，导致大量气体聚集在胃里，引起腹胀和消化不良。胀气的具体发病机制有哪些？让我们一起去发现。
1.当胃中的气体耗尽时，就会因胃中气体过多而导致胃胀。存在肠道气体的系统性紊乱。正常情况下，腹腔内的大量气体会被肠壁管吸收，然后排出肺部。如果有一些疾病，肠壁的血液循环会受阻，影响肠腔内的气体吸收，引起腹胀。
2.如果吃饭时说话或有不良饮食习惯，吸入大量空气，会造成肠道胀气。由于某些原因，肠道蠕动功能减弱或消失，会导致肠道内的空气无法排出体外，从而引起腹胀。
3.正常情况下，食物发酵会使回肠下端和升结肠产生大量细菌。如果食物在这个肠道停留时间过长，就会在细菌的作用下引起食物发酵。所以会产生大量的气体，引起腹胀。
4.所以，出现胀气的时候，一般都是胃部的一些疾病或者不良的饮食习惯造成的。想要缓解胀气，就需要找出原因，进行治疗，这样才能有效缓解胀气，让肠道健康。
胀气的症状
患者胀气一般会有一些症状。这些症状是由一些原因引起的，但是当症状出现时，要及时治疗，检查具体情况和病情，可以有利于肠胃的恢复。
1.胃里有一种胀胀的感觉，通过表象就能发现。同时出现胃痛、呕吐、恶心、不能进食等症状。出现这些症状时，患者基本上吃不下饭，影响正常生活。
2.每天早起后或者饭前饭后都会打嗝，会有一些气喷出来，会使身体变瘦，情绪低落。平时会有一些精神上的头疼，胸闷，乳房上有冷有热。这些现象都代表了胀气的严重程度，同时也给患者带来了极大的痛苦。
3.病人的上腹部会感到不舒服或疼痛。有时会出现烧心、嗳气和饱胀感。通常情况下，他们不想吃或者尽量少吃。患者晚上也会睡不安稳，还会做一些噩梦。除了嗳气的症状，患者还会出现发热、便秘、腹泻的交替症状。所以这种情况一定要及时治疗，以免影响患者的正常生活。
腹胀的危害有哪些？
当患者出现胀气时，如果不及时或长时间治疗，胃的功能就会受损。长此以往，容易发生胃癌，同时也会影响患者的食欲。营养摄入不足会降低身体的抵抗力。这个时候，很多疾病就会发作。胀气的危害有哪些？
1.胃胀通常会导致饭后嗳气，同时也会导致患者不想吃食物，坐立不安。这些情况对患者的日常生活影响很大，同时会让患者一天天消瘦下去。
2.如果肠腔内有大量食物。然后在细菌的作用下，会发酵腐烂，产生大量有毒气体。这些毒素如果不及时排出，很容易被身体吸收，对身体造成更大的伤害。
3.腹腔胀气会抬高横膈膜，从而使胸部变小，呼吸功能受到限制。严重时会引起呼吸困难等现象，对患者造成更大的伤害。
4.如果肠胃胀气严重，还会造成食道癌的风险。因为呕吐和食糜带出的酸性物质在小肠的一部分，会使食道、牙齿等这些部位受损，严重时会增加食管癌的发病率。
如何防止胀气
胀气的发生是由一些原因引起的，而由于这些原因，当胃的动力不足，消化不良时，就容易产生气体。所以，出现胀气的时候，一定要及时治疗。肠胀气的预防措施有哪些？
1.食品卫生。如果饮食不卫生，很容易让一些细菌在肠道内产生毒素，从而引发急性肠胃炎等肠道疾病。如果你喝的水太少，或者你吃的纤维素食物太少，你就会便秘，有时还可能发生结肠癌。
2.生活工作要有规律。现在很多人生活不规律或者禁食不点菜，会导致肠胃过于饥饿或者暴饮暴食，导致肠胃蠕动异常，长期会给肠胃造成负担。
3.尽量避免吃油腻的食物。如果平时吃太油腻的食物，会导致消化不良，高蛋白高脂肪饮食，容易改变肠道菌群，不利于有益菌的生存。油腻食物摄入过多也会导致蛋白酶和脂肪酶的过度消耗。
4.吃饭的时候要细嚼慢咽。吃饭过快时，如果咀嚼不到位，容易造成食物和消化液没有充分搅拌混合，不能充分分解。这样会对肠道造成伤害。
如果出现胀气，要及时缓解和治疗，这样才不会导致胀气更加严重，也不会给肠胃带来更大的伤害。同时也不会因为一些疾病而耽误。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。