叶酸是人体必需的营养素。如果体内叶酸不足，就需要服用一些叶酸来补充。尤其是那些准备怀孕的女性，按时补充叶酸是很有必要的，这样才能让宝宝以后更健康。经期可以吃叶酸吗？
来月经的时候也可以继续服用叶酸。叶酸对月经不会有任何影响，可以放心继续补充。其实叶酸不是药物，它只是一种水溶性维生素。既然不是药物，就不会轻易给身体带来副作用。所以，准备怀孕的女性，在经期不需要刻意停止补充叶酸。
其实不仅仅是准备怀孕的女性需要补充叶酸，很多特殊人群也需要人为补充叶酸。因为叶酸直接参与机体的造血功能，所以叶酸不足时容易发生贫血，所以生活中贫血的人也需要适当补充一些叶酸。
准备怀孕的男性也可以适当补充一些叶酸。叶酸不仅对女性重要，对男性也很重要。可以提高精子活力，提高受孕率。所以建议准备怀孕的年轻夫妇可以一起补充叶酸，对未来的宝宝更有好处，可以大大降低畸形的可能性。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。