肝功能障碍的症状
头晕和食欲不振是肝衰竭的典型症状。然而，仅仅知道这些症状是不够的。我们必须全面地了解它们，这将有助于我们预防它们。那么你知道肝功能不全的症状有哪些吗？肝脏有许多症状，常见的如下：
1.消化道症状。这是乙肝患者肝功能异常的早期症状，由于肝脏是人体重要的消化器官，当乙肝患者肝脏不好，肝功能异常时，可引起厌食、恶心、乏力、呕吐、恶心、腹胀、腹泻等一系列胃肠道疾病。
2.激素代谢的症状。具有肝脏代谢激素的功能。乙肝患者肝脏不好的时候，会影响激素的代谢，导致患者出现肝掌、红蜘蛛的症状。
3.出血倾向。肝脏不好，就会导致出血症状，比如乙肝患者牙龈出血、皮肤出血、流鼻血。
4.黄疸的症状。乙肝患者肝功能异常时，会导致肝脏内胆红素代谢异常，导致肝脏内胆红素堆积，引起眼睛发黄、皮肤发黄、小便发黄等症状，也就是我们常说的黄疸症状。
如何调理肝脏？
肝脏不好会引发很多疾病，比如胃痛等等。所以，当你发现自己的肝脏不好的时候，要在早期多加注意，以免恶化。那么肝脏不好怎么调理呢？
1.多喝水
多喝水补充体液，促进血液循环和新陈代谢。多喝水还可以促进腺体特别是消化腺、胰液和胆汁的分泌，以利于消化、吸收和排除废物，减少代谢物和毒素对肝脏的损害。
2.十字花科蔬菜可以保护肝脏
含有多种植物营养素、类黄酮和类胡萝卜素，能帮助肝脏溶解各种化学毒素和致癌物质。常见的十字花科蔬菜有菜花、白菜、甘蓝、萝卜。
3.多吃高纤维食物。
多吃高纤维食物有助于大便通畅。因为一切都是在胃肠道消化吸收，通过门静脉输送到肝脏进行治疗。很多食物和药物在肠道内腐败发酵产生有毒物质。因此，保证肝脏排毒通畅是首要任务。
肝脏不好怎么办？
对于肝脏不好的人来说，有很多事情是必须要注意的。第一，你可以问医生你达到了什么程度，才能对症下药。下面我们来仔细看看肝脏不好怎么办。
1.忌辛辣食物：辛辣食物容易引起消化道湿热，湿热夹杂，肝胆气机紊乱，消化功能减弱。因此，我们应该避免吃辛辣的产品。
2.忌烟：烟中含有多种有毒物质，可损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。所以肝病患者一定要戒烟。
3.避免饮酒：90%的酒精在肝脏代谢。酒精会干扰肝细胞的正常酶系统，从而直接损伤肝细胞，引起肝细胞坏死。在急性或慢性活动性肝炎患者中，即使少量的酒精也会导致病情的变化或改变。
4.不要吃加工食品：少吃罐装或瓶装饮料和食物。这是因为防腐剂通常添加在罐装和瓶装的饮料和食品中，它们或多或少对肝脏有毒性。
5.避免激素和抗生素的滥用：药物是三组分药物，对肝肾的伤害很大。肝病患者一定要在医生的正确指导下合理用药。
什么食物肝脏不好吃？
一旦身体出了问题，最需要改变的就是饮食。只有饮食得当，才有助于身体的恢复。你知道肝脏不喜欢什么食物吗？让我们一起来看看。
1.牛奶
目前医学领域还没有治疗肝病的特效药。只有好的蛋白质才能消除肝脏中有害的脂肪，使肝细胞再生。所以肝病患者每天喝两杯牛奶，可以缓解病情。喝牛奶容易消化，因为牛奶中的蛋白质是全蛋白，消化率高达98%，而乳脂是优质脂肪，消化率在95%以上。
2.火龙果
除了富含白蛋白，火龙果还有一种更特殊的成分叫花青素。花青素存在于水果和蔬菜中，如葡萄皮和红甜菜。但火龙果的花青素含量最高，尤其是红肉。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能改善肝细胞的修复。
3.葡萄
葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，能有效调节肝细胞的功能，抵抗或减轻自由基对其的损害。
肝不好对皮肤有影响吗？
很多人担心肝脏不好，不仅对身体有一定影响，还会在外在表现出来，比如皮肤暗沉。那么，肝脏不好对皮肤有影响吗？接下来我们就来看看。
肝脏不好，具体情况不清楚，但不管是什么肝病，都会影响肝功能。肝脏有一个很重要的功能，就是解毒。所以肝功能不好，很多毒素排不出去。皮肤上自然会出现一些东西，比如看起来暗沉等等。所以我建议大家不要把重点放在皮肤问题上，先治病，解决肝病，恢复肝功能才是最重要的。如果肝功能恢复了，自然就好看了，涂治疗剂量也没关系。
除了选择合适的护肤品，内在的调理也很重要，要注意休息，适当调节心理压力。在饮食调节方面，平时要注意多喝水，补充体内水分流失，增加皮肤的水分供应。注意营养均衡，多吃新鲜果蔬和富含牛奶的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。