大肠湿热怎么调理？
大肠湿热证，说白了其实就是湿热侵袭大肠引起的一系列症状。现代人的生活压力比较大，生活节奏比较不规律，所以很多人经常出现大肠湿热的症状，那么如何调理大肠湿热才是正确的呢？
首先要先找出我们大肠湿热的具体原因，然后对症下药进行治疗。这样才能更快更有效的恢复健康，否则盲目治疗容易造成二次伤害。这就需要我们去医院进行系统的检查和确认。
其次，除了就医，日常生活中也可以少吃辛辣或者油腻的食物，多吃清淡的食物。另外，你一定要养成非常好的生活习惯，增加一些运动。只有这样，你的身体才能更快的恢复到健康的状态。
另外，日常生活中记得多吃清热祛湿的食物。
大肠湿热症状
有时候我们已经有了大肠湿热的症状，却不自知。因为我们根本不知道哪些症状属于大肠湿热，可能以为只是普通感冒和腹泻。那么，就让边肖带你了解一下大肠湿热的症状有哪些？
首先，如果你大肠湿热，很可能会腹痛腹泻。慢慢的，你会发现你的大便里有脓血，或者像瀑布一样的腹泻，你的肛门会伴有非常灼热的感觉。有的时候总感觉拉不完，粪便会呈黄褐色，有很难闻的气味。
此外，部分患者会出现便秘的症状，按压腹部时会有强烈的腹痛感。
其次，少部分人会发热，尤其是午后，并伴有胸闷、恶心、呕吐等症状，甚至部分患者会出现小便短赤、舌苔黄等症状。
这些表现都是大肠湿热的症状。如果它们出现在自己身上，一定要及时就医，错过了最佳治疗时间，可能会耽误病情。
大肠湿热的治疗
大肠湿热经常发生在生活环境和饮食环境不卫生的人身上。如果症状较轻，可能只有小腹疼痛，如果症状较重，会出现便血症状。那么大肠湿热有哪些治疗方法呢？
首先，我们的第一步是去医院进行系统的检查和诊断。然后遵医嘱服用内服的药，或者使用一些外用药做一些相应的治疗。当然，有时候医生也会建议你选择灌肠疗法，这类患者一般属于症状反复发作的群体。
其次，大肠湿热的症状其实也不是不治之症，花费也不多，一定要去正规医院正规治疗，去正规药店吃药。总之，系统正规的治疗可以帮助你更快的恢复健康。
此外，有些医生还会建议不愿意服药的患者选择针灸或拔罐治疗大肠湿热。
大肠湿热引起的便秘怎么办？
如果你发现你的大便和以前不一样，你可能是大肠湿热。患了这种病后，每个人的症状都不一样，有的病人会腹泻，有的病人会便秘。那么，边肖就具体说说大肠湿热便秘怎么办。
首先，如果有便秘的情况，一般情况下，医生会建议你服用一些治疗便秘的药物，遵医嘱开始服用即可。
另外，便秘可以通过生活护理来改善。比如饮食方面，不要多吃刺激性的食物，清淡就好。多吃水果蔬菜，多喝水。不要仅仅依赖那些药物。
最后，一定要按照正常作息。我们不能整晚不睡觉。平时要多喝花茶、水果茶或者柠檬水，有助于缓解便秘。
除了饮食调理，还必须调整自己的精神状态。如果太紧张，特别容易引起便秘。
大肠湿热吃什么？
大肠湿热症状引起的便秘或腹泻，通过我们日常的生活调理是完全可以改善的。那么大肠湿热应该吃什么呢？接下来，让边肖带你了解一下这方面的知识。
首先，薏米是个不错的选择，因为它能有效祛湿消肿。对于大肠湿热的患者来说，排除体内那些湿热毒素，是一种很好的食物。所以日常生活中可以多煮些薏米粥。
此外，从医学角度来说，玉米还能有效利尿消肿，还能清除体内湿热。因为玉米中含有丰富的黄酮类物质，这种物质不仅可以健脾，还可以刺激食欲，当然还有去除湿热的作用。
其次，苦瓜、韭菜、白扁豆、萝卜、绿豆芽也可以在日常生活中多吃。对大肠湿热患者非常有益。既能健胃化瘀，又能健脾祛湿。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。