众所周知，秋天是一个非常特殊的季节。这个时候，天气开始慢慢转凉，气温逐渐下降，酷暑完全过去，秋老虎没了。很多地方都会有降雨降温天气，那么今年秋天雨水多吗？我们具体来看一下。
2020年秋天雨水多不多
从目前的天气状况来看，今年秋天雨水较多。
9月16日至9月17日，内蒙古东北部、贵州大部、重庆东南部、湖南北部、湖北南部和东部、江西中北部、安徽南部、江苏南部、上海、浙江北部、四川南部和东北部、云南东北部、西藏东南部等地的部分地区有大到暴雨(100 ~ 120毫米)，局地。上述部分地区伴有短时强降雨(最大小时降雨量20-50毫米，局部地区可能超过60毫米)，并有强对流天气，如雷暴。
20 ~ 23日，西北地区东南部、东部和西南部、黄淮西南部、江汉和江淮西部、江南南部和西南部等地出现中到强降雨，局地大暴雨。华南西部；22日至23日，华北等地的部分地区有小雨到中雨。西北和东部地区将下降4-6.
2020年秋天天气怎么样
秋分过后，原本占据大陆的暖空气(副热带高压)继续南撤。我国大部分地区，冷空气将成为主导力量。俗话说“白鹿原秋分夜，寒夜，一夜。”随着冷空气的南下，长江南岸大部分地区也进入正常年份的秋季(连续五天日平均气温22)。“秋老虎”消失了，人们开始享受一年中的好天气。在江浙一带，人们用金风送爽、云淡风轻、桂花飘香、蟹肥菊黄等美好词汇来形容。
冷露过后，北方的冷空气势头有所增强。我国大部分地区受冷高压控制，雨季结束。天气通常白天温暖，夜晚凉爽，天空晴朗，对秋收非常有利。中国大陆大部分地区的雷暴已经消失，只有云南、四川和贵州的部分地区还能听到雷声。华北地区10月份的降水量通常只有9月份的一半或更少，而西北地区的降水量只有几毫米到20多毫米。干旱少雨往往给冬小麦适时播种带来困难，成为旱地小麦高产的主要限制因素之一。
在海南和西南地区，秋天仍然下雨。再过几年，江淮、江南将出现阴雨天气，对秋收播种有一定影响。
秋天怎么养生
1.工作和休息
早睡早起，10点睡觉。如果没有条件，不要超过12点。从6点钟开始。
虽然简单，但几乎没有什么可以做的。很多人不能老老实实上床，直到若干年后才明白这个道理。
2.登高远眺
出去散散心，爬山，眺望远方，开阔视野，有效改善心情。不仅是秋季，定期安排长途旅行也是非常有益的。
3.注意保暖，避免感冒。
其实无论什么季节，保暖都是必须的，尤其是女性朋友。伤风感冒容易引起感冒、月经不调、痛经等。在宫里，而且比较难治疗，将来会怀孕。总之，保暖是对的。如果因为感冒太久不能怀孕，一定要特别注意。
4.锻炼
不管是什么季节，都要适量运动。正好是秋冬。强度不能太高。不可多汗，以免损伤阳气。毕竟出汗太多，汗毛孔张开，寒风让你恶心。秋季运动可以调理肺气，最好在室外阳光充足的地方进行。对了，晒晒太阳可以改善精神状态。如果呆的时间太长，很容易患上社交恐惧症。你可以爬山，游泳，慢跑，太极拳，打球和其他活动。