鼻塞怎么办？
日常生活中，大多数人都鼻塞。只是有些人偶尔不喘口气，过几天就自己好了。有的人常年鼻塞，头痛流鼻涕，嗅觉下降。如果出现鼻塞，需要先找出原因，那么鼻塞怎么办？我们先来看看鼻塞是什么原因造成的。
1.感冒
普通感冒的典型症状是打喷嚏和鼻塞。粘膜水肿可能会导致副鼻窦疼痛、鼻窦炎以及味觉和嗅觉丧失。也可能伴有喉咙痛、全身不适、肌痛、关节痛和轻度头痛。
2.鼻炎
鼻炎主要包括过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎和萎缩性鼻炎。三类症状都有或多或少的鼻塞。过敏性鼻炎的典型症状包括打喷嚏、流泪、嗅觉减退、滴鼻、眼睛、鼻子或耳朵发痒、粘膜水肿和苍白。加压性鼻炎也会导致鼻塞，而萎缩性鼻炎会导致慢性鼻塞。
3.窦炎
急性鼻-鼻窦炎的常见症状是明显的鼻塞。但慢性鼻窦炎、鼻塞可长期或反复发生，呈浓稠状。
鼻涕不连续出现，相关鼻窦轻微不适。慢性真菌性鼻窦炎的临床症状与慢性细菌性鼻窦炎相似，但对于免疫缺陷患者来说，慢性真性浸渍性鼻窦炎可迅速发展为突眼、失明甚至死亡。
儿童鼻塞的症状
很多原因都会导致鼻塞。有的患者只需要短时间缓解鼻塞，不注重后续保养，尤其是小孩子太小听不懂的表达。那么父亲的亲子生活可以从以下症状来判断：
1、鼻涕。
孩子经常流鼻涕或者吐痰，尤其是孩子有鼻炎的时候，流鼻涕会加重。亲子生活可以观察孩子鼻腔的黏液或流脓情况，及时采取措施，防止孩子病情恶化。
2、鼻塞和哭闹
当孩子感到鼻腔不适时，虽然不一定会表现出来，但会表现出哭闹。父亲的亲子生活可以及时观察孩子是否有鼻塞的症状，看他是否有鼻塞。
3.肿胀的鼻子
当孩子感冒或鼻炎时，鼻子两侧会出现肿胀。仔细观察亲子生活会发现，孩子鼻子里的鼻粘膜肿胀苍白。这时候就应该尽快去医院治疗。
4.张开嘴呼吸。
因为鼻子不再通气，孩子会不自觉地张着嘴呼吸。家长要仔细观察，避免呼吸系统和消化系统的伴随症状。
长期鼻塞的危害
很多人认为鼻塞是常见病、多发病，不及时科学治疗，得过且过，导致严重后果。那么鼻塞对人体有哪些危害呢？
1、容易导致发育缺陷
鼻塞患儿长期口呼吸可能引起一系列病理生理变化。以前会导致慢性病、发育障碍、精神萎靡、智力低下、记忆力差、头痛、贫血等症状。
2、容易引起皮炎或湿疹。
因为鼻腔呼吸障碍，鼻粘膜充血，下鼻甲后端肿胀，常伴有鼻塞和大量分泌物。鼻前庭和上唇皮肤长期受鼻涕刺激，常发生皮炎或湿疹。
3.呼吸和消化系统功能障碍
鼻塞患儿由于鼻咽部炎症分泌物的刺激和感染，常出现咳嗽、哮喘、支气管炎、支气管肺炎、肺炎等症状。如果长期吞咽鼻咽分泌物，可能会引起胃肠功能紊乱。有少数儿童慢性鼻塞，导致长期缺氧，肺源性心脏病或急性心力衰竭，所以长期鼻塞会影响儿童的身体和智力发育。
鼻塞的预防与保健
很多人长期鼻塞，尤其是很多孩子感冒后。因为免疫不全，容易出现鼻塞流鼻涕，所以很多孩子会不断的抠鼻子。鼻塞的时候危害很大，可能会引起窒息和头晕。所以日常生活中要注意预防鼻塞。
1.保持居住环境清洁卫生。
日常生活中保持家居清洁。增进健康，强身健体，让自己不那么容易感冒或鼻炎。
2.经常锻炼以保持健康。
多做运动，促进身体机能和血液循环，提高身体免疫力，避免其他疾病引起的鼻塞。
3.健康饮食
注意饮食适当，多吃新鲜水果蔬菜，多吃含锌的食物和谷类、豆类。忌辛辣食物，少吃油腻和甜食。
鼻塞的家庭治疗
鼻塞是鼻子常见的局部症状。有很多疾病都有鼻塞的症状，大部分属于局部炎症，表现为交替或间歇性，伴有鼻涕过多和嗅觉减退。这些病都不是很严重，一般可以自己处理。以下是鼻塞的五种家庭疗法。如果发现鼻塞伴有流涕、头痛之类的症状，就要警惕了。
1.油炸和烟熏方法
剁一把葱或者三四根葱(洋葱)炒汤，用鼻子吸热气。或者煮醋，用鼻子吸醋气，对鼻塞有很好的效果。
2.热敷法
热敷也是一种简单的方法。浸湿毛巾，敷在鼻子上。也可以用电吹风往鼻孔里吹热风，或者两边太阳穴、风池穴、大椎穴都吹，可能有缓解鼻塞的效果。
3.填充方法
除了将大葱剁碎，还可以将大葱捣碎，使其汁液渗入药棉中，然后将药棉塞入鼻孔，对治疗鼻塞也有效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。