嘴唇干裂怎么办？
红润有光泽的嘴唇不仅好看，也是人体健康的标志。缺水或干燥上火引起的嘴唇脱皮、皲裂等症状，不仅影响美观，也象征着身体不健康。嘴唇干裂可以擦一些有保湿润滑作用的乳液来缓解。
1.蜂蜜
蜂蜜中含有有效的保湿成分，可以给皮肤补充水分。涂在嘴唇上还能给嘴唇补充水分，增加嘴唇的丰满度。取适量蜂蜜，加入珍珠粉和维生素E，制成蜂蜜口红。经常涂抹嘴唇不仅可以缓解嘴唇干裂的症状，还可以防止嘴唇干裂出血。
2.橄榄油
橄榄不仅含有丰富的不饱和脂肪酸还含有丰富的维生素E，涂抹在皮肤表面能被人体迅速吸收，具有保湿的作用。嘴唇干裂时，用棉签蘸取适量橄榄油涂在嘴唇上。优质橄榄油可以滋润嘴唇，缓解嘴唇干裂。
3.生育酚
维生素E是一种天然的抗氧化剂，不仅内服对皮肤有好处，外敷也能滋润皮肤，促进人体新陈代谢。嘴唇干裂的症状是脱皮时，用热毛巾轻轻擦掉脱皮，再用棉签涂上一层维生素E，可以有效缓解嘴唇干裂。
4.凡士林
我们常用的身体乳等皮肤乳的主要成分是凡士林，主要成分是油脂。涂在嘴唇上，可以形成一层膜，避免嘴唇水分流失，锁住嘴唇内部的水分，缓解和避免嘴唇干裂的症状。但需要注意的是，凡士林涂在嘴唇上不适合长期使用。
嘴唇干裂的原因
冬天天气寒冷干燥，嘴唇干裂，皮肤脱皮是我们经常遇到的问题，不仅让我们不舒服，也极大的影响了我们的美丽。找到嘴唇干裂的原因，才能更好的对症下药。嘴唇干裂的原因有哪些？
1.风干
这种情况一般发生在秋冬季节。天气寒冷干燥，空气质量差，会减缓人体皮肤的血液循环。久而久之会导致嘴唇干裂脱皮。
经常舔嘴唇
嘴唇干裂时，很多人会习惯性地舔嘴唇，但通常舔嘴唇并不会缓解不适，反而会导致嘴唇更干。如果一直舔嘴唇，会导致恶性循环，后果会很严重。嘴唇周围的皮肤也会变得干燥、脱皮，甚至导致嘴唇肿胀、舌炎。
3.牙膏残渣
我们日常生活中使用的牙膏通常是碱性的。如果碱性牙膏残留在嘴唇上，会使嘴唇失去大量水分和油脂，导致嘴唇干裂。这也是生活中容易被忽视的原因，所以要注意养生，刷牙后要洗唇。
嘴唇干裂怎么快速恢复？
相信大家都知道秋冬季节嘴唇干裂的不适。拥有润泽的双唇是每个女人的梦想。想要恢复嘴唇干裂的症状，就要找准原因，对症下药。
1.缺水引起的嘴唇干裂
缺水是嘴唇干裂的主要原因。出现嘴唇干裂时，可以用热毛巾涂抹润唇膏几分钟，然后轻轻去除嘴唇上的死皮。可以选择含有金盏花或者柑橘精华的润唇膏，对缓解嘴唇干燥很有帮助。
2.干脱皮
嘴唇干燥脱皮时，尽量选择含维生素E的润唇膏，经常涂抹，可以有效防止嘴唇干燥脱皮。秋冬选择口红的时候，也要尽量选择水分高的口红。口红要在睡前去掉，否则口红残留会对嘴唇有很大影响。
3.深深的唇线
除了遗传造成的自然干燥，缺水也是唇纹深的一个很重要的原因。除了多喝水，还应该多吃水分多的水果。同时可以经常做一些唇部的小动作，有助于提高唇部的弹性，缓解唇纹较深的症状。
唇裂出血技巧
嘴唇严重皲裂时经常出血。在这里，我想和大家分享一些嘴唇干裂出血的小技巧。
补充水分
嘴唇干裂出血要从内部调理开始。对付嘴唇干裂出血最好、最简单、最快的方法就是多喝水。尤其是秋冬季节，天气干燥，多喝水对身体和嘴唇干燥都有好处。
补充油
给嘴唇补充适量的油脂，也可以缓解嘴唇干裂出血的情况。在选择润唇膏时，尽量选择含有维生素的润唇膏，对修复唇部干燥有很大的帮助。
3.多吃含维生素b的食物。
嘴唇干裂太严重可能是身体内部的问题导致的，身体缺乏维生素B导致的口腔炎也可能导致嘴唇干燥出血。生活中可以补充富含维生素B的食物，如瘦肉、鸡蛋、胡萝卜、青菜等。
戴口罩
嘴唇和人的皮肤一样，在外面风吹日晒，经常会受到损伤，空气质量不好，影响很大。尤其是骑自行车或在户外工作的人，最好戴上口罩保护嘴唇，这样也能有效缓解和避免嘴唇干裂出血。
避免嘴唇干裂的方法
嘴唇干裂不舒服，影响美观，日常生活中要及时避免嘴唇干裂。秋冬季节天气干燥，及时补水至关重要。此外，还有几点需要注意。
1.不管嘴唇有多干，都不要舔
舔唇不会缓解嘴唇干裂，反而会导致嘴唇干裂更加严重。唾液淀粉酶存在于人的唾液中。舔完嘴唇后唾液残留在嘴唇上。水分蒸发后留下的淀粉酶会导致嘴唇更严重的干燥和干裂。
2.避免辛辣食物
辛辣食物对嘴唇的伤害可想而知。辛辣食物刺激嘴唇黏膜，容易导致干燥、皲裂。
3.不要用手剥嘴唇。
直接用手撕干裂的嘴唇，很容易导致嘴唇损伤。唇部脱皮的科学方法是用热毛巾敷3-5分钟，然后用软刷和牙刷轻轻刷掉死皮。然后涂一层润唇膏做保护。
4.注意使用口红
秋冬季节，尽可能使用水分高的口红。如果是哑光口红，使用前涂一层润唇膏，等嘴唇湿润后再用口红，避免口红残留对嘴唇的伤害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。