很多女性朋友平时不太注意平时的身体保养，导致在经期或者其他特殊时期时不时会出现一些不舒服的症状。有些女性朋友在月经期结束后会觉得腰酸背痛，怀疑自己生病了。那么，月经结束后一直腰疼怎么办？
月经后腰疼有几种可能，比如感冒，盆腔炎或者宫颈炎。建议如果出现腰疼，最好在月经后去医院检查，做个盆腔b超确定病因。如果只是感冒，可以自我调节，用毛巾热敷或者喝红糖姜茶等。可以得到一定程度的缓解。
但如果确定是炎症，就要对症下药；女性的身体健康需要我们不断的关注。平时要注意保暖，少吃冷饮或冷食，多喝温水，均衡饮食，多吃水果蔬菜，多运动，少熬夜，避免过度劳累。所有这些都可以帮助我们有一个更健康的身体。
它是我们所有身体的首都。只有养成良好的生活习惯，我们才能拥有更健康的身体和更快乐的心情，从而使我们的心理更健康。只有身心健康的人才能有更多的精力去做自己喜欢做的事。所以平时一定要照顾好他们的身体。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。