嘴唇黑是怎么回事？
一般情况下，人的嘴唇都是粉红色的，但是有时候我们看到有的人的嘴唇是黑色的。发生了什么事？嘴唇发黑有各种各样的原因，因人而异。下面我们来分析一下常见的原因。
1.缺乏维生素C会使嘴唇变黑或出现其他紫黑色斑点；
2.消化系统异常，是人体的重要系统之一。我们平时吃的食物需要经过消化系统，才能吸收营养，获得能量。消化不良、食欲不振、大便不畅等。而消化系统异常时会出现嘴唇发黑；
3.肾功能不全可能导致色素沉着，从而导致嘴唇发黑；
4.血液缺氧，长期寒冷状态，也会使嘴唇变黑，但只是暂时的；
5.长期休息不规律，精神不佳，供血不足，都可能造成嘴唇发黑；
6.乙肝在这么多导致嘴唇发黑的原因中，乙肝是比较令人担忧的。当肝功能严重受损时，相应的肝功能也会下降，引起黑色素沉积，从而导致嘴唇发黑；
所以嘴唇发黑的原因包括缺乏维生素C、消化系统异常、肾功能不全、血液缺氧、长期休息不规律、乙肝等。
嘴唇发黑怎么调整？
下面是调理黑唇的方法。相信只要对症下药，黑唇一定会得到改善。
1.如果是缺乏维生素C导致嘴唇变黑，那么补充维生素C可以改善嘴唇变黑，维生素C可以通过含维生素C的食物来补充，如柠檬、橙子、菠菜等。
2.坚持做运动，改善人体机能，促进血液循环，发汗排毒，改善心情。每天慢跑0.5H，会逐渐改善黑唇的状况；
3.多吃水果和蔬菜。如果由于血液循环不畅导致嘴唇发黑，要均衡饮食，尤其是蔬菜和水果；
4.吃陈醋，每天坚持吃1-2勺陈醋。一段时间后，变黑的唇色也会得到改善。此外，陈醋还能舒缓情绪，轻微活血化瘀。
5.补血，如果是气血不足、贫血导致的嘴唇发黑，首先就是补血，吃富含铁的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物等。如红枣、苹果、豆类；
6.吃坚果。因为心脏问题，嘴唇变黑。可以从饮食入手，吃坚果，如核桃、杏仁等。同时也可以吃土豆，土豆富含钾。在补充钾的同时，还可以补充糖、蛋白质等。
嘴唇黑了怎么会变红？
嘴唇黑了怎么会变红？当然最简单直接的方法就是涂口红，但这是暂时的，所以想要拥有健康红润的嘴唇，还是要从源头上改善。
首先要懂得保养嘴唇，纠正舔、咬、撕头皮屑等不良习惯，减少吸烟饮酒，不吃辛辣、刺激性、油腻的食物，平时涂润唇膏。
再者，体育锻炼可以减轻工作压力，晚上睡觉前用热水泡脚，促进血液循环，提高睡眠质量，人的气色自然会变好，所以黑唇的状况也可以得到改善，逐渐变红。
在我们每个人的生长、代谢和发育过程中，维生素是我们拥有健康身体所必需的，所以要想让变黑的嘴唇变红，还可以补充维生素C或其他高蛋白食物或富含铁的食物。另外，平时饭后不要急于躺下或睡觉，会使体内的食物因运化缓慢而产生湿气。但如果黑唇的问题是由疾病引起的，就需要去医院寻求帮助，及时治疗。
嘴唇黑可以改善什么？
黑唇可以通过运动来改善，当然也可以通过食疗来改善，那么有什么办法可以改善黑唇呢？
如果是贫血引起的，又不是很严重，就不需要专门吃保健品，调整饮食习惯就可以了。比如在平时注意均衡饮食的基础上，多吃富含铁的食物，如动物肝脏、蛋白质、谷类等。另外，维生素C不仅能促进铁的吸收，还有助于血红素的生成，所以要多吃橘子、猕猴桃等水果来补充维生素C，另外，多吃新鲜蔬菜和坚果，如花生、核桃等。
所以，如果我们有黑唇，也不用太担心。只要我们平时注意，不要偏食，有针对性的食用以上食物，黑唇就会得到改善。
嘴唇黑紫是什么标志？
如果你平时注意生活，会发现有些人的嘴唇是黑紫的，但是因为不会引起疼痛，所以我们往往不会去注意。嘴唇黑紫有什么征兆？
1.肺功能异常，口唇黑紫，与人体心肺功能异常密切相关。这两种器官的异常病变会影响通过血液输送的氧气量。如果氧气量长期下降，最先表现出来的就是我们的嘴唇发黑发紫。
2.肾脏问题也是嘴唇黑紫的原因。此外，长期过度吸烟、饮酒等不良习惯也会造成嘴唇黑紫。所以一定要综合考虑嘴唇黑紫的问题。
3.除了肺功能异常和肾脏问题，还可能有消化系统、贫血或心脑血管疾病。所以一定要多注意身体。当身体出现异常时，要积极及时的调整或治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。