哮喘和气短的区别
随着身体耗氧量的增加或者含氧量的降低，很容易导致人的呼吸出现一些问题。呼吸的节奏和频率可能会加快，但节奏虽然加快了，效率却不高。很多人呼吸都很急促，但总是吸不进更多的氧气。人也有哮喘和气短的不同表现。哮喘和气短有什么区别？
气短的医学解释是指患者气短，呼气和吸气都很短且不均匀。气短是许多肺部疾病的主要症状之一。正常人在做了大量的活动后，也会出现气短的情况，这是正常的。呼吸大多作为一门学术学科使用。指的是气短，即呼吸急促。
哮喘是呼吸困难的一种症状。没有气短那么快，但是患者吸气和呼气更困难。症状较轻的人只有在做大量活动后才会出现哮喘，而症状较重的人即使平躺不做任何活动也会出现哮喘。很多人也会因为过敏而患上哮喘。他们只要接触到一点点过敏原，就会有哮喘反应。
呼吸急促的表情
病理原因有很多，会引起人体呼吸障碍，气短也是很常见的症状。人在快速运动后有时会出现气短，甚至一些心理障碍也会引起气短。那么气短有哪些表现呢？
林是清代名医。他在《类证治裁喘症》一书中记载了气短的相关内容，大意是气短的特征是气短，无连续性，类似喘息，但无痰。在某些情况下，气短是人类正常的生理表现，但大多数是由于病变引起的气短。
这种气短的症状在很多心肺疾病患者中很常见。气短发生后，很多患者会增加呼吸频率。即便如此，患者还是会觉得气不足，越是不足，就越需要增加呼吸频率来获得足够的氧气。一般来说，正常人每分钟呼吸不到20次，在安静状态和休息时，呼吸次数会更少。气短是每分钟呼吸20次以上。轻度患者在做几项活动后会出现气短，但随着病情的加重，甚至在休息时也会出现气短。
呼吸急促的原因
在医院里，很多病人是因为气短来看病的。这种气短的现象，如果从心脏病学的角度来看，是由心力衰竭引起的。心力衰竭最常见的原因是心血管疾病的晚期。
心血管疾病发病后，如果发展到那种严重程度，在疾病的影响下，心脏功能开始下降，然后就会出现气短的症状。从最初的轻微活动到后来的静止状态，出现呼吸急促，实际上代表了慢性心力衰竭的加重过程。当然，急性心力衰竭患者也有气短的症状，但急性心力衰竭患者的这种气短症状通常是突然发生的。
其他慢性阻塞性肺疾病也是气短的原因。比如慢性支气管炎，慢性阻塞性肺气肿等等。在这种慢性肺部疾病的初期，患者在中等程度的活动后会很急促，直到病情加重，然后休息时经常出现呼吸急促。
其他的，比如贫血，肺栓塞等等，也是导致气短的几种原因。其实气短的根本原因是体内缺氧。
怎么缓解气短？
患者在呼吸急促的瞬间非常痛苦，甚至有濒死感。他们大口呼吸，加快呼吸频率，只想尽快获得更多氧气，让自己呼吸顺畅。要让病人受这么大的苦，然后记错了，应该怎么缓解？
如果是心力衰竭引起的气短，这种气短症状在快速用药后很快就会缓解，近期不会再出现。但是如果是慢性支气管炎或者肺气肿，那种气短就不像是激素导致的心力衰竭，很容易控制。因为这类患者的气短如果不采取正确的治疗措施，几乎每年都在加重，而且这些慢性肺部疾病必须长期治疗才能取得效果。
这类患者在气短时可以尝试深呼吸和缩唇呼吸，并注意日常身体调理。同时提高体质和免疫力。必要的话可以在家里放一个氧气瓶，以备不时之需。对于很多患者来说，气短更多的是因为没有快速有效的方法来缓解，最重要的是积极治疗原发病，减少气短的发生。
气短吃什么比较好？
很多人的气短是由心肺疾病引起的，尤其是中老年人。所以，气短患者也要根据不同的病因在饮食上做出相应的改变，本着有利于疾病恢复的原则来改善饮食。
心血管疾病引起的气短患者要注意饮食清淡，新鲜的水果蔬菜是这类人群的最佳选择。当然，绝对禁止吃辣。平时要注意大便通畅。心血管疾病患者更要注意休息。在很多其他情况下，情绪也是影响疾病发作或加重的重要因素。另外，心衰患者要注意补血，防止贫血。否则，对于这些患者来说，血红蛋白越低，死亡率越高。
对于支气管、气管、肺部疾病引起的气短，可以多吃滋阴润燥的食物，如银耳、雪梨、冰糖拌黄瓜、水煮栗子、鸡汤等。同时要注意少吃热性食物，容易生痰的食物，蛋白质的补充。
平时身体虚弱的人也容易气短，这类人要注意增强体质，提高免疫力。螺旋藻、蘑菇、大蒜、胡萝卜、各种谷类等新鲜蔬菜和水果能增强人的免疫力。同时要坚持适当的体育锻炼。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。