众所周知，冬天的天气每年都不一样。有些年份会更冷，有些年份会更暖，这个冬天的天气还不确定。那么今年冬天会不会特别冷呢？我们具体来看一下。
2020年冬天会出现极寒天气吗
有这个可能。
随着全球气温上升，天气变得复杂多变。有的年份冬天天气比较冷，有的年份冬天比较暖。按照现在的天气趋势，2020年的冬天会比较冷，但是？极寒天气还不得而知，以实际天气情况为准。
随着全球变暖，它对天气有很大的影响。现在变暖更明显了。所以2020年到2021年的冬天，雨雪会很多，比较潮湿寒冷。冬天的天气持续三个月。三个月内是暖还是冷，主要看平均气温，而不是最大值或最小值。对于我们来说，天气什么时候变化，发生了什么变化，我们可以通过天气预报提前知道并做到。
2020年冬季会不会出现极端天气
在全球变暖的影响下，极端天气现象的发生其实是相当正常的，也就是即将发生。比如夏天遇到极端高温，干旱等问题。冬季仍可能出现寒冷的极端天气现象，这是正常的。
同时，拉尼娜本身也可能对中国产生重大影响。所以最近大家都在讨论拉尼娜会让中国变冷还是变热。其实光靠趋势是无法回答这个问题的。
无独有偶，拉尼娜现象的发现在今天也是比较明确的。NOAA宣布拉尼娜现象形成后，将有75%的概率持续整个冬季，因此很可能影响整个冬季。除非这也是短期的拉尼娜现象，否则消失了也不会影响。不过，从目前的情况来看，拉尼娜现象可能不会很快消失。今天Nio3.4指数几乎接近-0.6度，所以持续趋势非常大。
如果持续下去，冬季的天气将主要受到全球变暖和拉尼娜现象这两种常规自然气候现象的影响。结合一些问题，比如冷空气，肯定会出现极端天气。事实上，即使没有拉尼娜现象，冬季也可能出现极端天气现象。
冬天怎么保暖防寒
1.多穿点衣服保暖。
冬天是多变的，尤其是季节变换的时候。关注天气预报来决定第二天穿什么是一个好习惯。现在只有手机很普及。在手机上安装小app，会大大降低感冒的几率。
2.戴顶帽子来保暖。
头痛是最明显的风寒症状之一，头部保暖必不可少。容易头痛的人要戴适合自己的帽子，不仅美观，还能有效预防头痛。
3.少吃冷食
在寒冷的冬天，不宜吃生冷食物，尤其是体寒的女性，更要注意。有些感冒的人会再吃冷食，导致免疫力下降，增加感冒几率。另外，女性容易手脚冰凉，不利于美容乳液和保健。喜欢吃冰淇淋的人，冬天一定要避免吃冰淇淋。
4.多喝姜茶。
喝姜茶或生姜红茶，可以有效祛除人体的寒热，但要注意的是，燥热系统的人不宜多吃，容易引起上火症状。正常的饮食可以辅以适当的保暖，如冬季养生粥、冬季养生汤等，可以有效增强体质，保冷保热。
5.多做运动。
运动可以促进血液循环，增强免疫力。冬天外面很冷，所以人们喜欢在室内活动，少运动。尽可能的运动，简单的走路爬楼梯就可以达到运动的目的。冬季运动不需要太激烈，只要身体暖和，气喘吁吁即可。运动太多容易感冒。
6.贴一个暖宝宝
冬天外出时，可以在腰部、腹部或颈部以下给宝宝保暖，可以有效预防感冒。很多暖宝宝可以提供12小时的持续供暖，即使冬天不在室外也不会觉得冷。
7.多泡脚
感冒从脚开始，脚多可以预防感冒。尤其是用生姜泡脚更有效。