感冒如何快速好起来？
感冒是一种常见病。有些身体健康、经常锻炼的人感冒几率小，而有些身体虚弱、免疫力差的人容易感冒。当人们洗澡或感冒时，他们感冒的几率更高。如果他们经常感冒，人们应该注意护理自己的身体。那么感冒如何快速好转呢？
1.多喝水。
感冒患者喝白开水可以促进体内代谢，及时排出代谢废物，净化血液，降低血液粘稠度，有利于身体的恢复。而且，如果喝柠檬水，还可以补充维生素C，加快恢复速度。
2.喝牛奶
喝牛奶可以补充身体所需的营养，帮助身体修复组织。
3.吃橘子
橙子含有大量维生素。维生素是治疗和预防感冒的重要物质，所以多吃橘子有利于快速感冒。
4.多吃蔬菜。
蔬菜还富含维生素、纤维素和矿物质。当人们感冒发烧时，对这些物质的需求很大。病人应该吃清淡的食物。最好吃一些流质或半流质的食物，有利于肠胃吸收。这个时候不要多吃油腻的食物，会增加胃肠道的负担。
感冒的孩子怎么护理？
儿童的健康状况不如成人。成年人的免疫系统比较健全，所以很多疾病都有抵抗力，但是孩子不一样。当孩子接触到流感病毒或受到风、寒、风、热的侵袭时，很容易出现感冒的症状，感冒容易引起发烧，如果不及时治疗，会影响孩子的健康。那么如何护理孩子感冒呢？
1.仔细观察。
如果家长发现孩子容易感冒，要仔细观察孩子的精神状态和症状。一旦他们确定这是感冒，他们就可以治疗。如果不是感冒，就不要治疗，以免发生意外。
2.及时就医
有的孩子感冒症状较轻，精神状态较好。这种类型的孩子可以放在家里休息。如果症状严重，不要耽误病情。一定要及时就医，以免恶化。
3.仰面睡觉。
孩子感冒了，要有充足的睡眠，最好是仰着睡。这时候孩子呼吸顺畅，不会因为流鼻涕而鼻塞。
4.少用抗生素
治疗儿童感冒时，尽量避免使用抗生素。抗生素对孩子的成长不利，用药要慎重。
5.及时祛痰
大多数孩子感冒时会有咳嗽、咳痰的症状。这时候家长要及时清理分泌物，及时处理这些痰液，避免痰液堵塞气管导致孩子呼吸困难。
感冒儿童吃药的危害
生活中，有些孩子经常感冒，这是多种因素造成的。有的孩子比较好玩，喜欢家长带他们去人多的地方玩。但是孩子的身体抵抗力还是比较弱的，人多的地方细菌病毒也比较多。如果孩子们经常互相接触，他们很容易感冒。那么孩子吃感冒药有什么危害呢？
感冒有很多种。有些家长发现孩子感冒后会吃一些感冒药来减轻孩子的痛苦。其实感冒的副作用是很大的，虽然这几年人们会低估感冒药的副作用。许多两岁以下的孩子在服用感冒药后出现惊厥和呼吸、心血管、神经系统副作用，也有一些因服用感冒药而死亡的案例。
如果要在孩子感冒时给孩子吃药，一定要征得医生同意后再给药，尤其是要避免使用抗生素，抗生素可能会引起肾功能发育低下和听觉神经损伤，甚至贫血、白细胞减少等疾病。如果孩子感冒时长期服药，这样的副作用会更明显，孩子感冒时最好选择食疗。
孩子经常感冒会影响发育吗？
父母在抚养孩子的过程中，都希望孩子健康成长，所以一旦发现孩子生病，就会非常担心。然而，当孩子长大后，他们经常会遇到感冒的问题。孩子抵抗力越差，感冒的概率越高。经常感冒不是一件好事。那么孩子经常感冒对发育有影响吗？
孩子经常感冒会影响孩子的身体发育。感冒的孩子通常会出现发烧、咳嗽、流鼻涕等症状。严重的孩子会上吐下泻，导致食欲不振、胃肠蠕动缓慢、消化不良等症状。经常感冒会让这些症状频繁发生，所以孩子的食量会明显减少。
儿童在寒冷期的生长发育实际上是停止的。此时，孩子的食欲和消化功能都不好，无法从食物中获取足够的营养，身体也会变弱。而且为了抵抗病毒，孩子的体力和精力消耗很快。一般感冒痊愈后一周左右孩子的生长发育会重新开始，所以经常感冒发烧会导致孩子生长缓慢，长不高。
如何预防孩子感冒？
孩子感冒会影响生长发育，所以家长一定要重视感冒这个小病。虽然偶尔感冒很正常，但是如果频率太频繁，对孩子的影响会很大，感冒的症状会让孩子难受。严重的话，他们需要吃感冒药。感冒药会有一些副作用，所以最好预防感冒。那么如何预防孩子感冒呢？
1.锻炼
带孩子参加一些户外体育锻炼，可以增强孩子的体质，增强对疾病的抵抗力，不仅可以预防感冒，还可以增进食欲，促进生长发育。可以带孩子去跑步，打球，游泳等等。
2.吃蔬菜和水果
蔬菜含有丰富的矿物质营养和维生素，要均衡饮食，不能偏食。偏食、挑食容易导致孩子缺乏某些物质，会使孩子容易患某些疾病。
3.少吃零食
很多孩子喜欢零食，市面上也有很多零食产品。对于孩子来说，最好少吃干燥的零食，对生长发育不利，而且太干燥的话容易上火感冒。
4.多喝水。
孩子每天要喝足够的白开水，有利于促进新陈代谢，预防很多疾病。
5.充足睡眠。
睡眠质量差或睡眠不足的孩子一般身体抵抗力差，所以为了减少感冒的发生，孩子每天都要保证充足的睡眠。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。