缺铁性贫血吃什么？
因为最常见的贫血类型是缺铁性贫血，所以为了预防贫血，大家在平时要注意补铁。我们可以在日常生活中采取措施预防贫血。最快最方便的方法就是摄入富含铁的食物。铁含量最丰富的是动物肝脏，在铁含量上遥遥领先于其他食物，还含有丰富的蛋白质。而铁和蛋白质是产生红白蛋的必要成分，所以要预防缺铁性贫血，最好多吃动物肝脏。其他产品如猪肉、红牛、金枪鱼、蛤蜊、菠菜、鸡蛋、牛奶和豆制品富含铁。
我们只吃富含铁的食物是不够的。我们必须让我们的身体充分吸收铁。铁有两种，动物性食物中含有血红素，植物性食物中含有非血红素。容易被人体吸收的是血红素，而动物性食物中不仅含有血红素，还含有蛋白质，所以可以适量摄入，有利于铁的吸收。
另外，如果维生素C一起服用，可以促进铁的吸收。当然，非血红素和维生素C一起服用也能提高效果。为了预防贫血，在吃一些富含铁的食物的同时，也要注意与含有蛋白质和维生素c的食物同吃。
失血性贫血吃什么？
急性失血后的贫血是快速大出血引起的贫血。出血后慢性贫血是由长期中度出血引起的小细胞贫血。如慢性胃肠疾病(如消化性溃疡或痔疮)、泌尿系统或妇科慢性出血。
1.多吃含铁量高的食物。包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、大豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等。水果：李子、桃子、杏子、苹果等。
2.足够的高蛋白食物。高蛋白饮食可以促进铁的吸收，也是血红蛋白合成的必需物质，如肉、鱼、蛋等。
3.经常吃富含维生素c的新鲜水果和绿色蔬菜，如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青甜椒、绿竹笋等。维生素C有参与造血和促进铁吸收利用的作用。在日常饮食中应融入上述食物，并尽量使食物多样化。
4.黑木耳15克，温水泡发，红枣15枚，放入碗中，加入冰糖和水10克，放入锅中煮1小时，一次或多次食用。将糯米100克、黑豆30克放入沸水中煮至半熟，加入红枣30克。煮熟后加入适量红糖，每日食用一次。
5.两个鸡蛋。取蛋黄，水开后放少许盐，将鸡蛋打散，倒入锅中煮熟，每日服用两次。
6.吃野生黄鱼，一种刺少，营养丰富，补血的鱼。
溶血性贫血吃什么好？
据相关专家介绍，溶血性贫血是临床上常见的血液病，但对人类的危害非常大。临床上我们对溶血性贫血采取了很多治疗措施，比如中医疗法。比如拿一个疗法来说，在中医治疗的过程中，对于溶血性贫血患者来说，饮食是最重要的。那么，溶血性贫血患者恢复期吃什么最好呢？让我们一起来看看。
说到溶血性贫血的饮食，其实最应该注意的是患者不能吃酸性食物，如猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄、鲤鱼、鳗鱼、牡蛎、鱿鱼干、虾、白米、花生、啤酒等。有些碱性食物是患者的最佳选择，如豆腐、海带、牛奶、各种蔬菜水果等。
还要多吃大枣和桂圆：中医认为气能生血，因为气随血行，所以补血要从气开始，不要提重物，不要大声说话，充足的睡眠可以使气。可以喝黑木耳红枣汤，多吃菠菜猪血。因为它们富含铁，对于溶血性贫血的人来说也是不错的选择。
这里有两个治疗溶血性贫血的食谱：
1.当归羊肉汤：原料：溶血性贫血患者要及时了解正确的饮食内容，是帮助患者尽快康复的关键。当归，生姜和羊肉。制作：将羊肉、生姜分别洗净，切片，与当归一起放入锅中，加水2碗，煎煮30分钟。用盐和调料调味。功效：补益气血，散寒止痛。
2.桂圆粥：原料：不同的溶血性贫血患者要吃不同的食物才能很好的恢复，如龙眼肉、枸杞、黑米、糯米等。制作：将龙眼肉、枸杞子、黑米、粳米分别洗净，一起放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸再改用小火煨至米汤粘稠。功效：益气补虚，滋补肝血，补血生血，可治面色苍白，食欲不振。
巨幼细胞性贫血吃什么？
缺乏红细胞成熟因子引起的贫血，缺乏叶酸或维生素B12引起的巨幼细胞性贫血，多见于长期营养不良的婴儿和孕妇；巨幼细胞性贫血是指骨髓中出现大量巨幼细胞的一种贫血。
1.充足的蛋白质供应
蛋白质的膳食供给量约为每天每公斤体重1.5克，其中优质蛋白质在蛋白质中至少占总量的60%~70%。比如富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。
2.补充叶酸
提供富含叶酸和维生素B12的食物。富含维生素B12的食物包括雏菊、蘑菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏和各种发酵豆制品。富含叶酸的食物有深绿色蔬菜、橙子、西红柿、菜花、菌类、酵母、牛肉、肾脏等。
再生障碍性贫血吃什么好？
高蛋白低脂肪：对于一般贫血患者，应首先考虑高蛋白饮食。这可以通过吃动物的瘦肉和肝、肾等内脏来补充优质蛋白质。其次，尽量控制脂肪的摄入。因为脂肪会抑制人体的造血功能，高脂肪还会导致腹泻、消化不良、肥胖等疾病。
维生素丰富：饮食中含有丰富的维生素，适合各种疾病患者食用。对于贫血患者来说，维生素B1、维生素B12、维生素C、叶酸都是非常重要的。维生素B1可以通过谷物补充，尤其是粗粮。维生素B12和叶酸主要来源于动物内脏等食物；维生素C的主要来源是各种新鲜蔬菜和水果。补充微量元素：吃富含铁的食物几乎成了贫血患者的常识。值得注意的是，适当补充微量元素铜对纠正贫血也很重要，但梅斯的生理需求很小，日常饮食即可满足。但如果饮食营养差，少吃甚至不吃蔬菜，会给纠正贫血带来不利。
少吃咸食：再生障碍性贫血患者也应少吃咸食，一旦出现水肿，应暂时禁盐。
地中海贫血吃什么好？
地中海贫血应该吃什么？每年都有很多人患上地中海贫血，但这并没有引起人们的重视。很多人对地中海贫血该吃什么知之甚少，没有及时停药。但是现在，为了避免更多的人被血友病伤害，我们总结了地中海贫血应该吃什么。希望大家知道后能采取准确的预防措施。那么，就带你了解一下地中海贫血该吃什么吧。主要有哪些？
1.正确饮食，不挑食。
其实生活中也有轻度地中海贫血患者。尽量在食物中加入一点富含铁的食物来纠正贫血。其中，含铁丰富的食物有猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等，都是地中海贫血患者可以多吃的食物。
2.多吃水果和蔬菜。
地中海贫血患者可以多吃蔬菜和水果，其中吃富含维生素C的绿色蔬菜和水果对患者的恢复非常有利，如茄子、西红柿、土豆、草莓、橙子、柿子、夏橙、苹果、葡萄、桃子、梨、红薯等。再多吃些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等补血食物，可以加快进程。
3.不宜喝牛奶。
我们应该尽早知道地中海贫血应该吃什么食物有助于恢复。此时患者不宜喝牛奶，一些正在服用补铁剂的患者不宜喝牛奶，主要是因为各种食物中所含的铁必须在人体消化道内转化为“二价铁”才能被胃肠道吸收利用。然而，这种转化很容易受到牛奶中高磷和高钙的影响。人体内原有的铁可与牛奶中的钙盐、磷盐结合，成为不溶性含铁化合物，不能被人体利用。因此，地中海贫血患者在康复期间一定不能喝牛奶，以保证更好的康复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。