男人吃什么壮阳？
阳痿是性功能障碍最常见的症状之一，其危害不容小觑。很多男人都会有这样的烦恼。阳痿的原因有很多。除生理和心理因素外，下列药物和食物也可引起阳痿：激素类药物、利尿剂和降压药等。大豆大豆含有雌激素，摄入过多会增加体内雌激素水平，影响男性特征；油炸食品，植物油中的氢化会转化为容易引起男性阳痿的反式脂肪，所以饼干、曲奇、薯条等油炸食品都有可能引起阳痿；脂肪中的脂肪、饱和脂肪和胆固醇会使血管变窄，导致性部位充血不足，从而引起阳痿；高脂牛奶和全脂产品对健康危害极大。男性长期饮用高脂牛奶，容易导致阳痿。
阳痿吃什么比较好？
阳痿患者吃什么会比较好？荔枝具有补气血、填精生髓等功效。多吃可以提高人的性功能，对遗精、早泄、阳痿、性冷淡等疾病有一定的疗效。麻雀肉是滋阴壮阳填精的佳品。可治疗肾阳虚引起的阳痿、腰痛、大便频繁、五脏气虚。做菜或泡酒有温阳的作用，麻雀蛋、麻雀脑也有很好的滋补作用，可以治疗男性阳痿、遗精、腰痛、精液冷等疾病；羊肾又名羊肾，能生血、壮阳、补肾，适用于肾虚阳痿。枸杞可用于治疗面色暗黄、头晕目眩、肝肾阴虚、遗精阳痿、腰膝酸软、阴虚劳咳、老年人口渴等。松子有壮阳、壮骨、通便的作用，是重要的壮阳食品。虾有强身壮阳、补肾填精的功效。适用于长期患病、气短乏力、食欲不振的人群。它是一种壮阳食品，具有很高的滋补和药用作用。淡菜又称珍珠菜或贝壳菜，能温肾益精，益气补虚。男人经常吃它可以强身健体，增强性功能。泥鳅具有补中、补肾、生精的功效。规律饮食可以滋补强身，促进精子形成，调节性功能。
阳痿药方
阳痿的民间偏方很多，以下是三种：
五子酒：将覆盆子、菟丝子、金樱子、枸杞子、桑螵蛸各60克研磨后装入细沙布袋中，用2500克白酒密封，每天摇一次，放在小坛中，14天后即可饮用。每天早晚各饮10g，有补益肝肾、滋阴壮阳、利尿的功效。
鹿茸酒：将鹿茸15g、山药30g切成薄片，放入500g白酒中，密封7天。每天早晚各饮10g，能温肾填精，补虚，对肾阳不足，精血不足引起的阳痿有很好的疗效。
复方栀子茶酒：栀子皮50克，果仁50克，蛇床子30克，淫羊藿30克，红花3克，地龙10克，冰糖90-120克，用米醋浸泡一周。早晚各20克-25克，具有温肾壮阳、滋阴补肾的功效，适用于肾虚引起的阳痿。
如何预防阳痿？
首先要排除心理因素，充分认识到精神因素对性功能的影响。正确对待“性欲”，不要因为一两次性交失败而抑郁焦虑，以免造成精神压力。当性交即将在性快感的高峰期射精时，你要集中思想。其次，要有性生活，让中枢神经系统和性器官得到充分的休息。长期沉浸在色情、手淫和过度性交中会导致精神疲劳，这
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。