多囊卵巢综合征的饮食疗法
多囊卵巢综合征患者不同的食疗方法也不同，需要对症用药，不要乱吃。虽然食疗只是一种辅助疗法，但很多食疗配方中都含有中药成分，不可乱用。
1.气血不足
当归30克，黄芪30克，生姜65克，羊肉250克。羊肉切块，姜切丝，当归黄芪用纱布包好，瓦锅加适量水，炖至熟，去渣，调味服用。每天一次，一个月3 ~ 5天。
黄芪30g，枸杞30g，鸽子1只。将鸽子洗净，用黄芪布包好，放入炖锅中加适量水，隔水炖，调味喝汤吃肉。隔天炖一次，一个月4 ~ 5次。
2.肝肾阴虚
龟甲50克，鸽子1只。将鸽子洗净，将龟壳捣碎，放入鸽子腹中，放入瓦罐中，加水适量。炖好后，加调料服用。隔天一次，一个月5 ~ 6次。
甲鱼1只，瘦猪肉100克，煲汤，调味，一个月内连续几天，每天服用一次。
3.气滞血瘀
益母草50-100克，橙子30克，红糖50克，水煎服，每日一次，连用数日，一月一次。
川芎6 ~ 9克，鸡蛋2个，红糖适量，水煎。鸡蛋煮熟后，去壳取蛋，再煮一会，去渣，红糖调味，吃蛋喝汤。
4、寒凝血瘀饮食：
艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2个，加适量水，放入砂锅中一起煮。鸡蛋煮熟后，去壳取蛋，煮一会儿。调味后喝汤吃鸡蛋，每天一次，一个月5 ~ 6次。
将当归30克、生姜15克、羊肉250克放入瓦罐中一起熬汤，然后调味服用。一天一次，一个月5 ~ 6次。
5.痰湿阻滞饮食疗法：
薏苡仁30克，炒扁豆15克，山楂15克，红糖适量，四味皆同粥。每天一次，一个月7-8天。
苍术30克，粳米30 ~ 60克。先将苍术加水煎煮去渣取汁，再用粳米煮粥，每日一次，可连续服用。
多囊卵巢综合征应该吃什么？
1.阿胶：当归之类的东西可以适当多吃，但也要看个人情况。
2.黄瓜：清脆可口，具有清热、止渴、利尿的作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质，可以抑制糖转化为脂肪，具有减肥和调节脂质代谢的作用。
3.茄子：含有多种维生素，尤其是茄子中的维生素P较多，能增强细胞粘附力，改善微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，预防高血脂引起的血管损伤，可作为高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的辅助治疗。
4.绿豆：是夏季降血脂、保护心脏、防治冠心病的佳品。实验表明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化。
5.香菇：有消食、去脂、降血压的作用。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇中还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。经常吃蘑菇可以降低总胆固醇和甘油三酯。
6.红薯：营养学研究发现，适量食用红薯可以防止心血管系统的脂质沉积，防止动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，避免肥胖。需要注意的是，过量摄入红薯可以增加进食的总热量，但不利于降血脂。
7.山楂：主要含有山楂酸、柠檬酸、硫辛酸
8.苹果：研究表明，每天吃一个苹果可以将死于冠心病的风险降低一半，这要归功于苹果中含有的黄酮类化合物。黄酮类化合物是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白的氧化而起到抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶还能降低胆固醇水平，有利于预防动脉粥样硬化。
多囊卵巢综合征的日常饮食
多囊卵巢综合征可以通过日常食补来调理，改善饮食习惯，对疾病会有很大的帮助。
1.人参炖鸡：活宰一只小母鸡，取鸡，切块，与当归15克、党参30克、生姜10克一起放入炖锅内，加入适量开水、少许烧酒，盖上炖锅，隔水炖3-4小时，调味，吃鸡喝汤。功能：益气养血，调经。可用于治疗血虚气虚型多囊卵巢综合征。症状包括月经延迟，月经量少，面色苍白，面色萎黄，头晕，心悸或产后血虚头晕。
2.鸽子甲鱼汤：一只鸽子去毛，去内脏。将50克龟壳捣碎后，放入鸽子腹中。向锅中加入1升水。大火烧开后，小火煨1-2小时，直到鸽肉熟透入味。每天喝一次食肉汤。功能：可用于治疗肝肾阴虚型多囊卵巢综合征，症见月经稀发、姗姗来迟、腰膝酸软、午后潮热、手足发热、盗汗、易怒、失眠多梦。
3.乌鸡鸡血藤汤：将乌鸡250克宰杀后，去毛，去肠杂，切碎，放入沸水中煮5分钟，取出过冷，与鸡血藤30克(切碎)、生姜10克、红枣4枚(去皮)一起放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，小火煨2小时，入味。功能：补血活血，调经。主治血虚血瘀型多囊卵巢综合征；症状包括月经量少，月经量少，紫红色，有时有血块，腹痛，面色萎黄，头晕和心悸。也可用于出血后贫血。
4、当归田七炖鸡：补血调经，祛瘀止痛的功能。主治血虚血瘀；症状有经期腹痛，月经量少，颜色暗，有淤血，甚至闭经，头晕，心悸，面色苍白，妇科检查发现卵巢增大。
5.当归金银花汤
材料：当归50克，金银花(又名二花)15克，红枣10枚，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5个。
做法：当归、金银花用纱布包好，和其他种类像熬药一样一起放入锅中。最后，汤够一碗了。鸡蛋洗干净，煮一会儿，打破蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮一次，直到汤收一碗。
吃法：把汤喝完，把红枣、黑豆、鸡蛋都吃了。记得在月经第一天服用，一定要做。(不要刚出血就服用，出血后半天左右服用即可。功效：温暖子宫，用于子宫寒冷者。
6.甲鱼骨髓汤：取甲鱼1只，猪骨髓2两左右。先将甲鱼的头、指甲、内脏、爪子用姜、葱、花椒和适量的水去除掉。用武火煮沸，再用小火煮至肉烂，食用时加味精。功效：甲鱼能补中，益气养阴。适用于中焦虚劳，尤其是孕前服用。
多囊卵巢综合征的饮食禁忌
中医认为，多囊卵巢综合征主要与先天肾虚、脾胃失调、肝气郁结有关。多囊卵巢综合征患者的饮食很重要，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。
1.患者饮食宜清淡，忌辛辣刺激性饮食，忌甜食。绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
2.选择低血糖指数的食物：低血糖指数为55的碳水化合物，使血糖
3.尽量吃“非精制食品”。比如颗粒燕麦肯定比燕麦片好，燕麦片比即食燕麦片或小麦粉好。糙米五谷米比白米好，白米比粥好。硬杂粮面包比软杂粮面包好，软杂粮面包比白面包好。
4.水果比果汁好；至于蛋糕，则是禁忌。各种水果的血糖指数差异很大，需要特别注意。
5.另外，不要只吃碳水化合物，尽量结合植物纤维、蛋白质或脂肪，这样会降低吸收率。
6.有心力衰竭和心肌梗死病史、重度高血压和肾脏疾病引起的肾性高血压的女性不宜服用避孕药。
多囊卵巢综合征能治好吗？
多囊卵巢综合征(PCOS)是由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，破坏了相互依赖和调节，导致卵巢长期不能排卵。很多患者都有同样的疑问。多囊卵巢综合征能治好吗？因为如果女性不排卵，基本上就是不孕，这对于育龄女性来说是一个非常严重的问题。多囊卵巢综合征也恰好多发于20-40岁的女性，因此如何有效治愈此病，能否彻底治愈，成为患者最关心的问题。
目前，该病的确切病因尚不清楚，治疗方法和过程也相对复杂。但多囊卵巢综合征只要多加注意，合理治疗是可以治愈的。治疗多囊卵巢有两种方法，一种是药物治疗，另一种是手术治疗。并且西医对多囊卵巢综合征的治疗有一定的效果，重要的强调调理更适合想要彻底治愈这种疾病的患者。如果检测出多囊卵巢综合征比较严重，一般最好采取手术治疗，术后仍需密切关注，防止复发。如果确诊为多囊卵巢综合征，一定要及时治疗，以免最后越来越严重，难以治愈。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。