对于第一天上班的新人来说，心情肯定很紧张，担心自己表现不够好，会让领导有不好的印象，或者影响入职。那么，如何缓解上班第一天的紧张情绪呢？我们来看看这个网站提供的介绍。
上班第一天的自我介绍怎么说
首先，大家好
第二，我很高兴来到这里。
第三句介绍你的名字，来自哪里等等。
第四句感谢领导和同事给自己介绍的机会。
第五句话讲自己的长处等等。拍领导马屁，夸同事。
最后祝你以后合作愉快。
大致，适当改一下。
上班第一天紧张情绪怎么缓解
首先，不要因为你是新来的，就一直呆在座位上，等着领导给你安排工作。其实你可以主动申请熟悉工作环境，多走走，在了解环境的同时多认识一些同事，多与人交流，紧张的心情自然会得到放松。
第二，可以主动找领导安排工作。当你有事情做的时候，人不会闲着，自然也不会只关注自己的内心世界。所以，即使领导让你熟悉了，你也可以主动去找领导，和他的同事沟通。总没有错。
另外，可以给自己一个大致的工作计划，这样第一天就知道如何安排自己的时间，而不是把时间都花在自己的心理活动上。总之还是多走走，多和人交流，多和领导沟通，尽快熟悉环境为好。
上班第一天的人应该做点什么
1.上班第一天一定要早来，千万不要迟到。积极，勤奋，留下好印象。上班第一天，我用抹布擦桌子，倒水，拖地。真的不知道怎么办，就问前辈。
2.不要把自己的位置看得太高。公司里的前辈要尊重和注意自己的语气。
3.现在的年轻人自我意识比较强，但是公司是一个集体意识，有时候需要克制自己强烈的自我意识。