众所周知，柚子的肉质饱满、鲜嫩多汁，具有很好的食用价值。是秋季非常受欢迎的水果，很多人都喜欢吃柚子，尤其是女性朋友。那么，柚子是早上吃好还是晚上吃好呢？我们具体来看一下。
柚子是早上吃好还是晚上吃好
下午吃比较好，一般建议饭后吃比较好。
因为早上吃柚子的时候，肠胃是活动的，而柚子是一种寒酸的水果，容易增加胃酸分泌，导致腹泻等不适。所以建议下午吃柚子。柚子是一种营养丰富的水果，但是不要吃太多。吃多了会给肠胃增加一些负担，引发一些疾病。另外，肠胃不好的人晚上也不建议吃柚子，容易给肠胃造成负担。
柚子是生活中常见的水果。适当吃柚子可以帮助人们补充营养。晚上睡觉前两小时注意不要吃柚子，因为柚子含有大量的水分，容易导致体内水分过多，给肾脏带来一定的负担，还可能引起眼部水肿，影响睡眠质量。
柚子什么时候吃比较好
建议饭后两小时吃柚子。
为了使人在身体上吸收柚子的最佳营养效果，按时进食是非常重要的，而且最好在饭后两小时吃柚子，这样可以避免空腹进食带来的不适。同时，柚子还可以用来刺激胃酸的分泌，从而促进消化，抑制多余脂肪的吸收和堆积，有一定的分解作用，还可以起到减肥的作用。
吃柚子本身对身体有好处，而且如果吃的对，减肥效果好，选择饭后吃是非常好的，因为饭后吃柚子可以促进消化，分解体内脂肪，是减肥者的最佳水果选择，可以帮助肠胃消化，有助于减肥。
柚子什么季节吃最好
10月底到12月是吃柚子的最佳时间。
早熟柚品种一般在9月份上市，但此时的柚成熟度不高。很多时候，你买的柚子有酸、汁少、皮厚等坏果现象。10月底至12月，柚子完全成熟，口感达到最佳状态。12月份以后，柚子过熟，汁液就会少，天气也会变冷。柚子怕低温，所以容易受凉。这个时候柚子容易冻伤，导致果肉发酸。
提示：
广西柚的成熟期为10月下旬，短晚柚的成熟期为每年的11月至12月，沙田柚的成熟期为10月下旬至11月上旬。