众所周知，柚子是生活中很常见的水果。它含有多种营养成分。味道很好，很受人们欢迎。很多人经常吃柚子。有些药是不能吃柚子的，那么吃柚子后可以吃钙片吗？我们具体来看一下。
吃完钙片吃柚子有影响吗
服用钙片后，可以服用钙片。
与钙片的钙吸收不冲突。钙片溶解成离子钙后可被人体吸收。离子钙容易与果酸结合形成不溶性沉淀，影响钙的吸收。所以补钙时不建议吃含草酸的食物配钙片。同时，脂肪可使未被吸收的脂肪酸和钙形成不溶性钙皂，从粪便中排出，使钙同时流失。钙片不含草酸，也不是脂肪类食物。它们可以和钙片一起服用。
吃钙片不能吃什么
很多食物和药物都会影响钙的吸收。有几种食物是不能吃钙片的。
1.蔬菜，尤其是草酸含量高的蔬菜，与钙一起摄入容易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收，如菠菜、苋菜、竹笋等。
2.钙片应避免与豆制品、豆浆、牛奶等高钙食物同食，以免影响钙的吸收。
3.钙片应避免与碳酸饮料和含磷量高的食物搭配，如汉堡、披萨等。当人体摄入过多的磷时，会影响钙的吸收。
4.避免与铁一起吃。
5.避免高盐和高脂肪的饮食。过量摄入的钠会通过尿液排出体外，同时钙也会被带走。高脂肪也会影响钙的吸收。
钙片什么时候吃吸收最好
所谓“夜间补钙效果好”，是因为人体在凌晨3点左右不断清除老骨组织，所以适合在夜间补充钙源，以保证体内钙指数更稳定。注意晚餐不要吃得太晚，以免尿路结石。
有专家指出，补钙的最佳时间是每天睡前。在一日三餐的饮食中，人体可以从食物中获得300-400毫克甚至更多的钙。人体通过钙调节机制将尿中的钙排出时，可以随时从食物中补充血液，维持血钙水平。到了晚上，人体会停止进食，尿液照常形成。血液中的部分钙不断进入尿液。因此，为了维持正常的血钙水平，人体必须利用钙池，即骨骼中的钙。睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内骨钙的利用，而钙有镇静作用，有助于睡眠。
所以，补钙的最佳时间应该是睡前和饭后。如果要远离一段时间睡觉，最好饭后休息半小时，因为下半夜和早上的血钙浓度最低，最适合补钙。