运动时，服装的选择也很重要。首先要选择透气吸汗的面料，让你在运动时感觉更舒服，没有负担。还有一些人喜欢在运动的时候穿紧身裤，这样会让自己更轻盈，因为紧身裤可以把身上的肉固定住，更容易运动。
运动的时候可以穿紧身裤吗
紧身裤适合运动，可以防止摩擦，帮助运动员快速出汗。紧身裤采用纤维结构，透气性强。所以汗水在裤子里蒸发很快，不会给运动员带来不适感。此外，穿紧身运动裤可以促进心脏的血液供应，增强体内的能量，使运动变得更容易。
跑步过程中，如果裤子宽松，会反复摩擦腹股沟区域，容易磨损皮肤。运动过程中，如果出汗，潮湿的环境更容易滋生细菌。运动时选择的紧身裤必须满足弹性足够、可塑性强、质地轻薄柔软的条件。这样会很轻很天马行空。
运动必须穿紧身裤吗
当然，并不是所有的健身活动都需要穿紧身裤。需要穿紧身裤的运动主要是体操、瑜伽、塑身、健美等运动形式，而在其他体育活动中，很多人主张穿宽松舒适的衣服，如广场舞、太极拳、球类运动等。宽松的衣服更适合运动的需要，运动效果更明显。
如果健身时在外面穿紧身裤，内衣最好是单层的、贴身的、重量轻的、适合肢体运动的内衣，这样可以减少外面紧身裤的紧绷感和运动时衣服与皮肤的摩擦。建议穿平角内裤。
穿紧身裤还穿内裤吗
你必须在紧身衣里面穿内衣。紧身裤可以当打底，也可以穿在外面，但是可以直接贴在皮肤上。如果不穿内衣，会影响私处的舒适度。
如果穿紧身衣，不穿内裤会影响私处的卫生。如果裤子与外界环境直接接触，裤子上会附着大量的灰尘或细菌，导致私处出现卫生问题。所以，想要保持私处健康，需要在紧身裤下穿内衣。内衣可以保护私处，及时更换，保持私处清洁。
