为了防控疫情，很多地区加强了对归国人员的管理，要求他们进行核酸检测，14天健康监测，避免聚集探亲等等。那么14天的健康监测算不算居家隔离？我们具体来看一下。
健康监测14天是居家隔离吗
不，健康监测没有家庭隔离严格。但在日益严峻的防控形势下，14天健康监测类似于居家隔离措施，需要做出以下隔离要求：
1.当地镇政府要组织当地公安、卫生等部门做好居家健康观察人员的体温监测监控工作，确保其按照上述要求自觉居家健康观察，并接受医护人员每日两次体温监测。
2.有条件的话就住单间吧。有条件的话，至少要无条件住单间。健康观察期间不得离开个人住宅或楼层，不得走亲访友。
3.在家健康观察期间，房屋要通风良好，定期消毒。
4.在家戴口罩。因为分泌物变湿变脏，必须马上换面膜。口罩要丢弃在固定的垃圾袋里。
5.不允许和家人一起吃饭，只能由家人送到单独的楼层或房间。准备食物前和排便后要洗手。
6.不允许与家人聊天、打牌、看电视等聚会活动。
7.如果可能的话，厕所应该单独使用。如果没有，马桶每次都要消毒。
8、如出现发热、咳嗽、气短等急性呼吸道感染症状，家庭健康观察人员应立即向当地医疗卫生机构报告。
健康监测怎么做
1.与新型冠状病毒相关的自我健康评估和管理
(1)过去两周内在所报告地区的国内外旅行或居留史；
(二)确诊为疑似病例或者疑似病例的新型冠状病毒患者作为携带者相互密切接触，且未采取有效防护措施的；
凡符合上述条件者，应佩戴医用外科口罩或N95口罩，采取防护措施，并尽快到当地社区登记；一般健康、无基础疾病、年龄较轻、交通环境适宜者，自医生建议其离开疫区之日起，连续14天进行自我健康监测；与确诊或疑似患者有过接触的人员，从离开疫区的次日起进行自我健康监测，在家隔离14天。在家隔离期间，他们需要与医护人员保持联系。
如果新型冠状病毒没有流行，我们应该评估家庭成员是否发烧。
2.健康监测设备的准备
家用温度计(本文专用水银温度计)、带秒针的钟表(或手机)、笔记本、钢笔、酒精棉球(或化妆棉)、口罩、手部消毒液、84消毒液等。
3.体温测量
(1)测量频率
早上一次，晚上一次(我和家人)，连续14天。如有必要，增加测量次数，并将测量结果记录在笔记本上。
(2)测温准备
测温前30分钟避免进食、喝冷(热)水、冷(热)敷料、洗澡、灌肠和剧烈运动，以免影响测量结果的准确性。洗手后，温度计的温度值应低于35，以免出错。打开灯或窗帘，确保房间光线充足。
(3)温度计读数
用纸巾擦去体温计上的口水或污渍。用一只手握住水银温度计的尾部，即保持一端远离水银槽，保持眼睛和温度计在同一水平线上，然后慢慢转动温度计，从正面看到粗大的水银柱，就可以读数了。
(4)正常温度范围
口腔温度36.3 ~ 37.2，腋窝温度36.0 ~ 37.0。
(5)温度计的消毒
体温计用完后，用酒精棉球(或化妆棉)擦拭。握紧体温计前端，用手臂带动手腕，向下摆动，直到体温降到35以下。注意避免坚硬的物体，如墙壁和桌子，以防止温度计脱落
如果家中出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度厌食、乏力、精神不适、恶心、呕吐、腹泻、头痛、心悸、结膜充血、肌肉酸痛等可疑症状，应停止家中健康监护。在与家属做好防护措施后，应及时到医院发热门诊就诊。尽量避免乘坐公共交通工具。可以自己开车，开窗通风。
返乡要注意什么
1.提前给你想去的地方的街道办事处打电话。可以拨打相应社区工作站、街道办事处电话咨询相关防控要求，以及是否需要提供健康证明材料。
2.查看你想去的地方目前的风险等级。
如果在低风险地区，可以去。如果要去高危地区，不建议去。
3.拨打12345
将对冠状病毒肺炎及相关政策提供新的解释。
4.错峰出行和规划出行。
及时关注天气和路况信息，选择备选路线，避开高峰时段和拥堵路段。
5.扫码查看全国各地疫情风险等级。