阿胶糕是一种大众化的保健食品，它的包装一般都是独立的，很多人在吃阿胶糕的时候会发现，阿胶糕上面覆盖了一层透明纸，这是一种很常见的现象。那么包着阿胶糕的那层纸是可以食用的吗？我们具体来看一下。
包阿胶糕的那层纸能吃吗
一般是可以食用的，不会有什么不良影响。
阿胶糕的外层面包是糯米纸，主要有三个作用：防止糖融化粘连，防止细菌吃糖，防止糖受潮。制作糯米纸的材料大部分都是可以食用的，可以放心食用。
糯米纸是由淀粉、少量卵磷脂和明胶混合在一起并干燥制成的可食用薄膜。主要用于糕点、糖果、药品等商品的内部包装。糯米纸的主要营养成分是淀粉中含有的丰富碳水化合物，是人体的重要营养素，所以糯米纸在一定程度上可以为人体提供一定的热量。因为糯米纸的原料是安全的，所以人们可以放心食用。
糯米纸的主要成分是淀粉，淀粉中含有碳水化合物成分。如果摄入人体内过多的碳水化合物，会导致血糖浓度、胰岛素和脂肪的增加。它们还可能导致糖尿病和心脏病等症状，所以建议不要食用。
阿胶糕的制作技巧
阿胶是制作阿胶糕的主要原料。如果你想品尝美味的食物，你需要加入200克黑芝麻，250克核桃仁和冰糖，然后加入200克黄酒。
步骤：
1.先找个容器，再把赛星阿胶捣成容器。当然，如果不喜欢阿胶，也可以加黄阿胶。在容器中加入赛星阿胶后，可以在容器中加入黄酒。搅拌后需要放置一段时间。大概过了两三天，阿胶就会完全融化。这时候可以往锅里加入阿胶，小火开始加热。
2.等了一段时间后，锅里的阿胶水开始沸腾。这时候可以加入冰糖，不断搅拌，等待冰糖完全融化。这时可以依次加入黑芝麻和核桃仁。当然，这个时候你需要不停的搅拌，不然可能会烧锅。如果喜欢其他口味，还可以加入枸杞、大枣或桂圆，做成口感更好的阿胶糕。
3.加热约半小时。这时，锅里的阿胶已经变得很粘了。其实这个时候阿胶糕已经熟了。
4.做饭不代表现在就能吃。这时候你需要准备一个稍微大一点的容器，然后在容器底部刷一层香油，防止阿胶糕粘住。然后迅速将阿胶糕倒入容器中，完全挤压阿胶糕，然后将阿胶糕放在阴凉处等待阿胶糕成型。
5.阿胶糕大约需要两天才能完全成型。过两天就可以切成小块，打包放冰箱了。
6.这样，即使阿胶糕完全熟了，刚出炉的阿胶糕也是最好吃的，所以等阿胶糕熟了之后尽快服用。当然，你也要注意，阿胶糕的存放时间一般在3个月左右，不要存放太久，以免影响食物的口感和新鲜度。
吃阿胶糕要注意什么
1.体热的人要少吃。
体热的人尽量少吃阿胶糕，一天一两片。服用时要多喝水。如有不良反应，立即停药。
2.女人经期不要吃东西。
女性来例假最好不要吃阿胶糕，因为吃阿胶糕有利于降低血容量，血容量会增加。患有子宫肌瘤的女性慎用。有前列腺炎的男性要慎重服用。
3.服用时不要喝白酒。
阿胶糕不适合喝白酒。因为核桃是热的，吃起来是热的，白酒也是很热的。这两种食物容易引起血热。
4.不要吃得太油腻。
阿胶油腻，脾胃虚弱。服用期间，饮食不宜过于油腻辛辣。少吃不易消化的食物。你最好吃一些开胃的蔬菜。服用后不要立即吃冷饮和食物。如果与调节脾的药物联合使用