自煮饭加热包不热，应该是漏气或者过了保质期。这种情况下，加热包要扔掉，直接用锅煮更方便。如果把大米扔掉，那就太浪费了。接下来我们来看看自热式米饭加热包的原理，希望对大家有所帮助。
1、自热饭加热包不热怎么回事
自热锅加热包如果不加热，就不能用，只能放锅里煮。
加热袋里的成分大多是化学物质，遇水会发热，加热后不会痛。吃完自热锅，建议把热袋放入分类垃圾中。
活性炭是一种吸附剂，有利于各种活性成分的附着、充分接触和化学反应。铁粉和铝粉与氧气反应能释放少量的热量。加热袋采用高密度无纺布包装。如果没有火，也不会达到自燃的状态。
2、自热饭加热包原理
自热米饭的加热袋会采用遇水自动加热的原理。加热袋里总共含有镁和锌，加水混合后可以自动加热。它含有生石灰(氧化钙)，在加水的过程中会产生大量的热量，所以可以加热大米。
自热大米的加工是基于淀粉的糊化和回生。大米成分70%以上是淀粉。水分含量合适，加热到一定温度，淀粉就会糊化(蒸煮)变性。淀粉糊化的程度主要受水分和温度的控制。
3、自热饭吃多了对身体有伤害吗
这种快餐虽然能填饱肚子，但营养含量低，对身心健康危害小，致癌作用小。但吃多了之后，人体会因营养不足而营养不良，影响身心健康，引发各种人体疾病。
所以在日常生活中，有时候可以吃一次自热饭，最多一周一次。