螃蟹能否和山楂一起吃吗(山楂和螃蟹同时吃会怎样)

生活常识 2年前 (2022) wanzi
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每年的七八月份是螃蟹的好时候。很多人每次都会吃很多螃蟹,然后会吃很多配菜。吃多了容易积食,消化不良。山楂很开胃,还能解除积食,促进消化。那么螃蟹可以和山楂一起吃吗?

螃蟹能否和山楂一起吃吗(山楂和螃蟹同时吃会怎样)

1、螃蟹和山楂一起吃会怎么样吗

吃完螃蟹一般不建议吃山楂。螃蟹是海鲜。我们认为山楂和海鲜不宜同食。海鲜富含钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质。山楂含有单宁。若与海鲜同食,会合成单宁蛋白,引起便秘、恶心、呕吐、腹痛等症状,故不宜同食。吃螃蟹后,建议消化一段时间再吃山楂。

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2、吃螃蟹可以喝山楂汁吗

可以,但建议你每半小时服用一次,否则可能会出现胃痛、腹泻等肠胃症状,因为螃蟹中的蛋白质和山楂中的鞣酸会引起腹泻。避免同时使用海鲜和维生素C,但山楂中维生素C的含量有限。一次吃50个中等大小的苹果或30个梨或10个橘子或3斤以上的绿叶蔬菜,就被认为是维生素C摄入的大剂量。

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3、螃蟹吃多少适量

螃蟹好吃,但也是高蛋白、高嘌呤、高胆固醇的食物。根据建议,单次食用的水产品适量为纯肉40g至75g,相当于1至2只螃蟹。建议一次性少吃,既不会导致蛋白质超标,也不会增加消化系统负担,也不会摄入过多水产品中的环境污染物。同时建议配合螃蟹吃一些五谷杂粮和蔬菜,保证营养均衡。

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4、山楂吃多少比较好

大人小孩都要特别注意。山楂虽然很好,但是也不要吃太多。成年人不能消化食物。饭后吃2-3个山楂果。孩子少了。山楂有健脾胃的作用,但因为太酸,吃多了会抵消脾胃气虚。尤其是空腹吃饭,会伤胃。所以,任何事情都有好有坏,关键是掌握好量。

版权声明:wanzi 发表于 2022年2月24日 下午1:03。
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