粽子是生活中常见的食物。味道很好,吃起来软糯,口感丰富,咸甜相间。很多人会自己在家煮粽子。煮粽子时,他们一定不能把水烧干,否则容易生糊锅。
一、煮粽子是不是不能水煮干
不能煮干。
煮粽子时,水一定不能过粽子,否则粽子暴露的区域受热不均匀,容易被夹住。
煮粽子的话,通常加水的时候,一定要多加一点水,把粽子盖住。然后等所有的粽子都被水淹没后,你就可以做一个拳头,垂直拉伸,然后加水让拳头浸没在手腕位置。
煮粽子的时候,一定要在锅里放冷水,让锅里的水慢慢加热,慢慢分析粽子叶的香味。这样水中充满了粽子叶的香味,煮出来的粽子会更加香甜可口。另外,糯米泡好后变得有点软。如果突然加热,外面的糯米可能会因热膨胀而爆炸,所以会在水的中心慢慢升温,像粥一样热。它会让粽子里的每一片糯米都充满水分,像煮饭一样慢慢煮,这样糙米的味道会更丰富更香甜。
二、粽子水煮干了咋办
加热水。
如果水不够,中途需要加水时可以直接加热水。如果直接加冷水,会使粽子变凉,影响加热效果。
水量也必须充足。最好不要中途加水。一般要求水面两寸以上,因为粽子在成熟过程中会吸收大量水分,体积也会膨胀。粽子卷出水面不容易煮熟,口感又干又硬。
三、吃粽子要注意什么
1.彻底煮熟并妥善储存。
端午节期间,夏季气温高,汤圆水分和营养丰富,霉菌等微生物容易生长繁殖,导致汤圆短时间内变质。自制粽子尽量袋装吃,避免浪费。用高压锅蒸透,小火炖等。煮好后再吃。未吃完的粽子要彻底冷却、沥干水分、冷藏或冷冻,尽快食用。一般来说,自制粽子最好在冰箱冷藏条件下存放不超过3天。再吃的时候要彻底加热蒸熟。
2.科学选择和健康饮食
一个普通的粽子相当于一碗米饭的热量,而肉粽子和蛋黄粽子热量更高。包粽子时,最好选择“三少一多”(少油、少盐、少糖、多纤维)的材料。对于肉粽,尽量用后腿肉和鸡肉代替五花肉,用板栗代替蛋黄,或者用纯糯米代替“五谷饭”,增加膳食纤维的摄入;做红豆沙饺子或者其他纯棕色的东西,可以把猪油换成植物油降温。吃粽子时,可以吃白萝卜,促进消化;粽子也可以和茶一起吃,甜粽子和纯棕粽子可以和绿茶一起吃,肉粽子可以和岩茶或普洱茶或菊花一起吃,可以清热去油,增强粽子的风味和口感。