奶酪棒是一种乳制品小吃。好的奶酪棒是牛奶做的，可以代替牛奶给宝宝吃。但有些芝士棒会添加各种添加剂和水，含乳量不高。这种奶酪棒宝宝要少吃。那么在给孩子买芝士条的时候，我们该如何选择呢？
一、哪种奶酪棒适合孩子吃
1.看包装袋
一般来说，包装上会标明奶酪或奶酪或加工奶酪。如果你能买到天然的奶酪棒，就不要选择加工过的奶酪。
2.看成分表
天然奶酪棒的原料只有牛奶、脱脂牛奶、奶油、盐、发酵菌种和凝乳酶。再制奶酪是水、奶粉、奶酪、糖、添加剂、香精等的混合物。一般最上面的奶酪条不是牛奶而是水。
3.比较蛋白质和钙的含量
天然奶酪棒浓缩了牛奶精华，富含蛋白质、脂肪和钙，尤其是钙含量可达同重量牛奶的8倍。对于不喜欢牛奶的人来说，芝士条是个不错的选择。另外，看钙含量的时候，要注意钠含量。盐是制作奶酪的原料。选择低钠高钙的奶酪。
二、儿童奶酪棒能多吃吗
可以，但是要控制食量，不要让孩子养成吃芝士条不吃饭的习惯。和牛奶酸奶一样，富含钙，其次是乳制品中的优质蛋白质。不过建议少吃热量和糖分高的芝士条。奶酪棒是一种营养丰富的食物，尤其是在婴儿9-10个月大的时候。可以帮助他们更好的消化吸收，也可以增加身体的抵抗力，对身体有好处。
三、奶酪棒可以补钙吗
芝士棒是鲜奶做的，所以牛奶中含有天然的牛奶钙，吃芝士棒可以补钙。但是如果奶酪棒有一些添加剂，建议给孩子吃天然酸奶，不仅可以补钙，还可以促进宝宝和胃肠道的健康。