流鼻涕是很常见的情况。如果感冒或者鼻炎，很容易流鼻涕。这个时候我们只需要对症下药，治好了你就不会流鼻涕了。但是，即使冬天没有感冒，没有鼻炎，也很容易流鼻涕，还是要清鼻涕。这个时候，你需要保暖。
一、为什么冬天容易流鼻水
冬天流鼻涕与环境因素和饮食因素有关。冬天的气温本来就低。如果这个时候不注意保暖，很容易着凉，导致流鼻涕。出门戴口罩。否则冷风会直接吹进呼吸道，可能会导致流鼻涕，甚至打喷嚏。如果冬天经常吃一些生冷的食物，比如西瓜、绿豆、白萝卜等。还可能导致你的身体着凉，从而引起流鼻涕。
二、冬天流清鼻涕怎么办
冬天流鼻涕是鼻子对冷空气的自我保护反映。一般情况下，没有鼻炎的人，冬天一般会鼻头清亮，轻微肿胀。只要气温暖和，情况就会好转。如果有鼻炎，只要温度、湿度、灰尘等发生变化，鼻涕就会流出来，可能还伴有打喷嚏等，持续时间会比较长。建议及时去医院。
三、流鼻涕怎么止住
1.将干净的毛巾浸在热水中，然后热敷。但是，热敷的不是鼻子，而是头顶。十分钟可以有效改善流鼻涕症状。
2.如果想快速鼻塞，也可以用热蒸汽。将热水倒入杯中，然后闭上鼻子吸入热蒸汽，15分钟后生效，待水冷却后及时更换。
3、蒜泥，每次入鼻孔十五分钟，快速止鼻。