立秋就是立秋的意思，这时候天气很凉，但是立秋的节气不会降温这么快。立秋意味着夏天去秋来，夏天最热的三伏天才能到达秋天。那么立秋是末日的开始吗？
立秋是末伏的开始吗2021
2021年的立秋并不是末日的开始。众所周知，立秋后的第一个庚日始于岁末，2021年8月7日秋季节气开始后的第一个庚日落在8月10日，也就是岁末的开始。
但也有立秋节气恰好是庚日的情况，比如2012年、2014年。在这种情况下，立秋节气也是节气结束的第一天，但这种情况比较少见，大多数情况还是在立秋节气之后结束。
立秋和末伏的关系
末伏的开始时间与立秋节气有关，立秋后的第一个庚日是末伏的开始。如果最后一滴落在立秋节气之后，那么立秋就在中间一滴，称为秋分；如果它恰好是立秋的庚日，那么它也是立秋最后一天的开始，这就是所谓的伏保秋。秋裹比较常见，所以立秋节气过后会热一段时间，也容易看到秋老虎。
立秋末伏吃什么
绿豆粥
绿豆粥是老百姓最喜欢的清热解暑的粥。绿豆能清热解毒，清热解毒，蒸水，治烦渴，水肿等。
黄瓜
夏季适当摄入凉性蔬菜，有利于生津止渴、疏风清热、清热止泻、解毒散结。黄瓜是凉菜的代表。
李子糖浆
夏天三伏天喝凉拌酸梅汤很提神，而且酸梅汤里有一种很重要的食材，就是乌梅。酸梅汤有清热开胃、生津止渴的功效。喝酸梅汤的时候，也可以选择在午饭后喝，可以有效消除午饭的油腻感，有益身体健康。