盛夏节虽有“暑”字，但实际上是“消暑”的意思，即离开盛夏的日子。立秋后是节气，立秋后仍会热一段时间，即“秋老虎”，过了夏节就凉了。那么2022年暑假是什么时候呢？
2022处暑是几月几日
夏季通常在每年公历8月22日-24日，2022年夏季的节气是8月23日，农历七月二十六日，星期二。暑是秋季的第二个节气，意为“出暑”。一般在酷暑节后，暑气会明显消散，天气开始偶尔凉爽。夏季节气有三次：“鹰为鸟祭；天地之始；禾登”。
最热的时候是大暑还是处暑
夏天最热。大暑节气恰好在三伏天的中间，一般在中伏前后，也就是炎热的夏天。时值盛夏节气，暑气早已开始消散，即将“出暑”，早晚凉。
从地理上看，夏季高温时，太阳的直射点正从北回归线南移到赤道，此时白天太阳热量充足；说到夏季节气，太阳的直射点已经过了赤道，继续南移。此时，中国所在的北半球的太阳辐射热量并没有夏季节气那么多。
处暑节气怎么预防秋乏
首先，充足的睡眠。酷暑过后，天气慢慢变冷。这时候要改变夏天睡懒觉的习惯，尽量在晚上10点前入睡。也可以适当午睡，有助于缓解睡意。
二是饮食清淡。不吃或少吃辛辣烧烤类食物，适度增加优质蛋白质的摄入，多吃水果蔬菜，多喝水提神。
三是加强锻炼。爬山、散步、做运动等。简单的运动有助于平静情绪，缓解秋季疲劳。运动还可以缓解秋季疲劳。
第四，室内植物。“秋乏”与人体缺氧有关。适合在室内摆放一些能吸收二氧化碳等废气的花草，如盆栽柑橘、芦笋、绿萝等。
