秋老虎是天气炎热的时候。大家要注意防暑。秋老虎期间，可以适量吃西瓜。饮食习惯可以补充你体内的水分，让你干燥的身体补充水分。那么，秋老虎需要注意什么呢？我们来看看好玩丁带来的介绍。
秋老虎能吃西瓜吗
可以适量吃一点。
秋天可以吃西瓜，适量吃一点西瓜，可以清热除烦，解暑生津。同时可以缓解身体的热量，及时为身体补充能量，预防中暑。立秋后，空气中的水分逐渐减少，变得非常干燥。这时候吃一点西瓜可以及时补充身体水分，也可以对抗干燥空气对肺部的伤害。
秋老虎要注意什么
注意防晒
到了秋天，空气中的紫外线还是比较强的，所以这个时候还是要做好防晒工作，出门要及时涂防晒霜，必要的时候准备好帽子和雨伞，减少紫外线对皮肤的刺激。
少用空调
进入秋老虎后，要减少吹空调的时间，尤其是晚上睡觉的时候，因为这个时候晚上的气温会下降，长时间开空调容易感冒。
多吃滋阴润燥的食物。
虎落之后，天气会逐渐干燥，这时候在饮食上要多加注意，尽量多吃一些能滋阴润燥的食物，比如百合、银耳、鸭肉等，都是不错的选择，可以缓解身体的燥热。
秋老虎是什么时候
8、9月相交的时候。
秋老虎是指每年立秋后的一段短暂天气，通常发生在8月和9月的交界处，持续7-15天左右，气温在35以上。造成这种天气的原因是南撤的副热带高压再次控制了江淮及其附近地区，从而影响了夏季的晴热天气。