对于现在的年轻人来说，比起谈恋爱，他们更向往一个人的生活。他们是自由的，没有感情纠纷。但是很多女性到了将近40岁的时候会有点后悔，觉得没有孩子很孤独。当你38岁的时候，你觉得想要个孩子很难怀孕吗？其实只要照顾好自己，是可以怀孕的。
38岁是不是很难怀孕
38岁的女子虽然是高龄产妇，但只要产前检查正常，自然受孕的几率还是很高的。只要孕期检查正常，身体素质好，完全有可能自然受孕。备孕和怀孕期间，饮食要特别注意营养的丰富和均衡。平时一定要多注意锻炼提高身体素质，饮食一定要清淡高蛋白，孕前也一定要体检。
38岁女人卵子质量都很差吗
38岁已经是怀孕的高危阶段，每两年就会进入40岁，也就是生育的末期。通过自然怀孕生二胎的几率不高。卵巢功能每年下降12%。38岁生二胎的几率不到20%。质量差的卵泡比例上升到了80%-90%。到了42岁，生二胎的几率一般下降到10%，到了45岁，下降到2%。注意事项很多，时间不等人。可以吃辅酶q10。卵磷脂。补充多维。尤其是维生素D.有钱的也可以考虑做胚胎干细胞来保养卵巢。但是真的很贵。
提高女性卵子质量的方法有哪些
一.饮食和护理
女性每天要喝500毫升豆浆。喝豆浆不仅可以预防内分泌失调，还可以预防高血压、冠心病、支气管炎等疾病。女性还应多吃动物血制品，不仅能补血补气，还能预防冠心病、动脉硬化等疾病。女性也可以多吃豆芽，豆芽可以促进腺体合成性激素。同时，女性朋友在经期要多吃含铁量高的食物。
第二，适当运动
休息期间，女性可以选择散步、慢跑、游泳等运动。不要经常呆在家里玩手机。
第三，性健康
流产对子宫、卵巢、卵子的伤害极大。女性朋友一定要注意，避免意外怀孕。